เมียผมพึ๋งคลอดลูกครับ ผมก็เลยจะมีไรกับเมียไม่ได้ เลยต้องช่วยตัวเองไปก่อน อยากทราบว่า ช่วยตัวเองบ่อยๆจะเป็นผลเสียต่อร่างกายไมครับ