หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินยังไงก็ไม่อ้วนและไม่สูงทำไงดีครับ???
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
เพิ่มความสูง
ตอนนี้ผม อายุ15 น้ำหนัก 44 ส่วนสูง 163 กินอาหารครบ5หมู่ ไม่บ่อยมาก ออกกำลังกายเฉพาะวันอาทิตย์ วิ่ง3กม เลยอยากจะถามว่าทำไงดีครับ อยากอ้วนและอยากสูงไปพร้อมกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ประกาศ rami babymonster จะกลับมาเข้ากิจกรรม
ประกาศของ YG Entertainment: YG Entertainment ซึ่งมีสำนักงานใหญ่อยู่ที่กรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ ประกาศอย่างภาคภูมิใจว่า Rami จะกลับมาที่ BABYMONSTER อย่างเป็นทางการในช่วงต้นปี 2026 ด้วยการคัมแบ็คครั้งน
สมาชิกหมายเลข 5563733
วิธีค้นหาร้านค้าที่เข้าร่วม คนละครึ่งพลัส 📖🔍
1. เข้าเว็บไซต์ www.คนละครึ่งพลัส.com 2. กดเลือกที่ "เมนู" ตรงมุมขวาบนสุด 3. กดเข้า "ค้นหาร้านค้า" 4. เข้าไปแล้วจะขึ้นคำว่า "ร้านใกล้ฉัน" ให้แล้ว สามารถกดยืนยันเลย หร
แมวสีเทาตุ่น
หุ้น TKN ก.ล.ต. สั่งลงโทษ “ต็อบ เถ้าแก่น้อย” และพวก ใช้อินไซด์ซื้อ ปรับรวม 16 ล้าน ห้ามนั่งกรรมการ 20 เดือน
ด่วน! ก.ล.ต. สั่งลงโทษ “ต็อบ เถ้าแก่น้อย” และพวก ใช้อินไซด์ซื้อหุ้น TKN ปรับรวม 16 ล้าน ห้ามนั่งกรรมการ 20 เดือน - ช่วงบ่ายวันนี้ (27 ต.ค. 68) สำนักงานคณะกรรมการกำกับหลักทรัพย์และตลาดหลั
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
รูปเเบบการหลอกหลวงใหม่ของมิจฉาชีพ หลอกหลวงว่าเเจกปริมาณข้อมูลเน็ตฟรี 60 GB รําลึกถึงพระบรมราชชนนีพันปีหลวง
"เจอลิงค์เเบบนี้ห้ามกดเด็กขาด" เหตุการณ์ มีคนนึงเเอดเราผ่านเฟส เเล้วมาส่งลิงก์หลอกหลวงเเบบนี้มาให้ ตอนนี้เราลบเพื่อนเเละบล็อคเเล้ว
สมาชิกหมายเลข 8582269
[Spoil] ONE PIECE : 1,164
สมาชิกหมายเลข 3942785
เสื้อผ้าแม้จะสีดำ แต่มองไม่สุภาพ ; แฟชั่นชุดดำ ที่ไม่เหมาะ-ไม่สมควรใส่ในช่วงการไว้ทุกข์
"สีดำ" แต่ "ไม่สุภาพ"? 5 แฟชั่นชุดดำ ที่ "ไม่เหมาะ" กับการไว้ทุกข์ แต่หลายคนยังใส่ "สีดำ" แต่ "ไม่สุภาพ"? เช็กลิสต์ 5 แฟชั่นชุดดำ ที่ไม่เหมาะกับ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
รู้จัก 1 ในปลาที่แพงที่สุดในโลก ซ่อน "ขุมทรัพย์ล้ำค่ากว่าทองคำ" ในท้อง
เจาะลึก 1 ในปลาที่แพงที่สุดในโลก "ปลาจวดสีทอง" ซ่อน "ขุมทรัพย์ล้ำค่ากว่าทองคำ" ในท้อง ในบรรดาสัตว์ทะเลมากมายในน่านน้ำเวียดนาม มีชื่อหนึ่งที่ชาวประมงพูดถึงกันคือ ปลาจวดสีทอง
EnjoyTheNow
ทำไมเราใช้ คนละครึ่งพลัส ไม่ได้ แต่ QR code เดียวกันคนอื่นแสกนได้
เช้านี้ไปซื้อเครื่องดื่มที่ร้านที่เข้าร่วมโครงการคนละครึ่ง พอจ่ายเงินผ่านแอพเป๋าตังค์เราก็กดเข้าไปจ่าย มันขึ้นว่า ไม่ได้เพราะร้านไม่ได้เข้าร่วมโครงการหรือ QR ไม่ถูกต้อง ตามภาพ แต่แปลกมากที่ QR เดีย
สมาชิกหมายเลข 3497312
เฉลยข้อสอบต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายนต์ 2567
เฉลยข้อสอบ ต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายน 2567 (มีทั้งหมด 4 ข้อ) **คำถาม** ข้อ 1. ในแต่ละวันมีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุกี่คน o 60 คน o 50 คน o 40 คน o 30 คน เฉลย : 6
สมาชิกหมายเลข 3784318
ปัจจุบันผมอายุ 45 ไม่มีครอบครัว และ แฟน มีแต่พ่อกับแม่ ถ้าวันนึงเกิดท่านจากไป ผมจะทำยังไงดีครับ
อยากขอคำแนะนำหน่อยครับ ปัจจุบันผมอายุ 45 ไม่มีครอบครัว และ แฟน มีแต่พ่อกับแม่ ถ้าวันนึงเกิดท่านจากไป ผมจะทำยังไงดีครับ อยู่ดีดีก็มีความคิดแบบนี้ขึ้นมา คิดไปถึงว่าตอนแก่ตัวไป ถ้าไม่มีครอบครัว จะอยู่ยัง
สมาชิกหมายเลข 5613117
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินยังไงก็ไม่อ้วนและไม่สูงทำไงดีครับ???