ทำยังไงให้ระงับอารมโกรธได้ค่ะ

ถ้าสามี มีปากเสียง กับแม่ของเรา ถึงขั้นด่าท่อ หยาบคาย ทำร้ายแม่เรา เราจะทนอยู่ไหม ทั้งๆที่รุ้ว่า บางครั้งแม่เราก็ผิดที่ ด่าว่าสามีเรา ไม่ยอมหยุด จนสามีระงับอารมณ์ไม่ได้ (ปกติสามีเปนคน อารมรุนแรงอยู่แ

เราเปนอยู่คับ เราเลิกกะแฟนมาสักพักแล้ว ตอนนี้ก็ยังคุยกันอยู่ แต่เค้าก็มีแฟนใหม่แล้วแหละ เราก็คงเปนแค่เพื่อน แต่นิสัยเรา เปลี่ยนไปแล้วกับเขา เราเปนคนร่าเริงมากนะ แต่ทุกวันนี้เวลาเราคุยกะเขา เรากลายเปนค

เช่นสมมุติว่าถ้ามีคนด่า หรือ ญาติพี่น้องตาย ก็ต้องจะไม่รู้สึก เศร้า โกรธ ใดๆ หลงเหลือใช่ไหม คะ หรือว่า ยังมีอารมยืหลงเหลืออยู่แต่ตามรู้ทันและระงับเร็ว

เรามีนิสัยที่ไม่ดีค่ะเวลาโกรธหรือไม่พอใจอะไรจะชอบเเสดงออกทางสีหน้า เเละสุดท้ายเเย่สุดคือทนไม่ไหวใส่อารมไปกับการพูด ทำให้คำพูดที่ออกมานั้นมีเเต่อารมอาจทำร้ายความรู้สึกของคนอื่นได้โดยไม่ทันคิด อยากรู้ว่

รักสุดฤทธ์ ละครชวนหลับ ซีนคุยไลน์น่าเบื่อมาก ติ่งเกาหลีก็ท่องบททื่อ อารมณยัง์ไม่สุด ปล่อยมาได้ไง โกรธ งอน แยกไม่ออกว่านางอารมณ์ไหน บางฉากก็ลากยาวเกินเหตุ โป๊ปก็กะล่อนไม่สุดติดเก็กหล่อตลอด มิวก็ยังไม

เรากับแฟนอายุ 30 แต่แฟนหมดอารมณ์เรื่องบนเตียงแล้ว เรื่องนี้พยายามคุยแล้วแต่กลายเป็นทะเลาะกัน ผมไม่มีความคิดที่จะนอกใจ หรือความคิดที่จะไปซื้อกิน ผมควรทำไงดีครับเนี่ย?

อนึ่ง ผม ชอบ หุ่นยนต์ มากๆ จนใช้มันเป็นทำระงับอารม(ไม่ใช่ระงับเองไม่ได้น) และ ฝึกสมาธิ แต่ อีน้าของแฟนกับแฟน ดันมาจี้จุด ทั้งๆ ที่เราก็อยู่เฉยๆ ของเรา จนตอนนี้เวลามีอาสรมโกรธผมปล่อยออกมาหมดเลย ผมผิดด้

คือเวลาโกรธแฟนนะครับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ หรือว่าเป็นเรื่องที่แบบทำให้เราขัดใจหรือว่าไม่ได้ดั่งใจเราอย่างงี้แล้วมันหงุดหงิด อารมณ์ร้อน ระงับอารมณ์ไม่ได้ เราควรทำยังงัยดีดีครับ ไม่อยากเ