ทำยังไงให้ระงับอารมโกรธได้ค่ะ

ถ้าสามี มีปากเสียง กับแม่ของเรา ถึงขั้นด่าท่อ หยาบคาย ทำร้ายแม่เรา เราจะทนอยู่ไหม ทั้งๆที่รุ้ว่า บางครั้งแม่เราก็ผิดที่ ด่าว่าสามีเรา ไม่ยอมหยุด จนสามีระงับอารมณ์ไม่ได้ (ปกติสามีเปนคน อารมรุนแรงอยู่แ

เราเปนอยู่คับ เราเลิกกะแฟนมาสักพักแล้ว ตอนนี้ก็ยังคุยกันอยู่ แต่เค้าก็มีแฟนใหม่แล้วแหละ เราก็คงเปนแค่เพื่อน แต่นิสัยเรา เปลี่ยนไปแล้วกับเขา เราเปนคนร่าเริงมากนะ แต่ทุกวันนี้เวลาเราคุยกะเขา เรากลายเปนค

เช่นสมมุติว่าถ้ามีคนด่า หรือ ญาติพี่น้องตาย ก็ต้องจะไม่รู้สึก เศร้า โกรธ ใดๆ หลงเหลือใช่ไหม คะ หรือว่า ยังมีอารมยืหลงเหลืออยู่แต่ตามรู้ทันและระงับเร็ว

เรามีนิสัยที่ไม่ดีค่ะเวลาโกรธหรือไม่พอใจอะไรจะชอบเเสดงออกทางสีหน้า เเละสุดท้ายเเย่สุดคือทนไม่ไหวใส่อารมไปกับการพูด ทำให้คำพูดที่ออกมานั้นมีเเต่อารมอาจทำร้ายความรู้สึกของคนอื่นได้โดยไม่ทันคิด อยากรู้ว่

ทำไงดีคะธนาไทยฝยยพาณิชยฌโดนระงับโดยไม้รู้สาเหตุอะไรเลย ต้องใชเอกสารอะไรรบ้างคะ

เข้าไปคลินิคเปลี่ยน ยาง ปรับเครื่องมือเสร◌็จะ ออกมาหาของกินแล้วรู้ สึก ว่าลวดจะถิ่มแก้มข้างเดียว รู้สึกว่าลวดจะยาวไม่เท่ากัน ทำไงดี

เราอ่ะเปนคนกวนๆนะแต่จะเงียบและหน้าตายเชยกับคนม่สนิท แต่ก้มีเพื่อนคนนึ่ง ชอบมาต่อยแขนมันเราก้ม่ได้อะไร แต่ก้เจบนั้นแหละ มันเปนตุดนะแต่มันต่อยเจบอ่ะ ที่มันชอบต่อยเพราะเราเปนคนเล้่นกล้าม เราจะทำไงดี ที่จ

เราอยากปรึกษาใครสักคน จะมีไครไหมที่แบบมีแฟนนะรักแฟนนะ แต่เราก้ทำงานเหนื่อยและเราเปนคนที่ไม่หวาน เวลาทำอะไรยุ่งๆยุ แฟนมากอดเราก้จะด่าแฟน ว่าแบบไม่ใช่เวลายุ่งยุ แฟนก้จะน้อยใจ แต่เราคิดว่ามันไม่ใช่เวลา แ

" ความอิจฉา ไม่อยากให้คนอื่นได้ดี " ถือเป็น กิเลสตัวไหน ... โลภ โกรธ หลง ? . . แล้วมีวิธีการระงับ อย่างไรคะ ? ขอบคุณค่ะ