ทำยังไงให้ระงับอารมโกรธได้ค่ะ

ถ้าสามี มีปากเสียง กับแม่ของเรา ถึงขั้นด่าท่อ หยาบคาย ทำร้ายแม่เรา เราจะทนอยู่ไหม ทั้งๆที่รุ้ว่า บางครั้งแม่เราก็ผิดที่ ด่าว่าสามีเรา ไม่ยอมหยุด จนสามีระงับอารมณ์ไม่ได้ (ปกติสามีเปนคน อารมรุนแรงอยู่แ

เราเปนอยู่คับ เราเลิกกะแฟนมาสักพักแล้ว ตอนนี้ก็ยังคุยกันอยู่ แต่เค้าก็มีแฟนใหม่แล้วแหละ เราก็คงเปนแค่เพื่อน แต่นิสัยเรา เปลี่ยนไปแล้วกับเขา เราเปนคนร่าเริงมากนะ แต่ทุกวันนี้เวลาเราคุยกะเขา เรากลายเปนค

เช่นสมมุติว่าถ้ามีคนด่า หรือ ญาติพี่น้องตาย ก็ต้องจะไม่รู้สึก เศร้า โกรธ ใดๆ หลงเหลือใช่ไหม คะ หรือว่า ยังมีอารมยืหลงเหลืออยู่แต่ตามรู้ทันและระงับเร็ว

เรามีนิสัยที่ไม่ดีค่ะเวลาโกรธหรือไม่พอใจอะไรจะชอบเเสดงออกทางสีหน้า เเละสุดท้ายเเย่สุดคือทนไม่ไหวใส่อารมไปกับการพูด ทำให้คำพูดที่ออกมานั้นมีเเต่อารมอาจทำร้ายความรู้สึกของคนอื่นได้โดยไม่ทันคิด อยากรู้ว่

คือเราเป็นผู้หญิงที่อ้วน นน.67 เราไม่มั่นใจเวลามีเซ็กเลยค่ะ เรารู้สึกว่าเราอ้วนขาใหญ่กลัวผู้ชายหมดอารมควรทำยังไงดีคะ (เราอ้วนเพราะฝังยาคุมลงยากมาก)

เสพอารมออกไปข้างนอกก็เป็นกามาวาจร เปลี่ยนไปดูข้างใน ก็ไปติดรูปาวาจร อรูปปาวาจร สุดท้ายก็ไม่พ้นไปติดตัณหา กามราคะ รูปราคะ อรูปราคะ สาระหาไม่เจอ จะมีคนเห็นทางไปต่อไหมน้า แทบไม่มีอะไรจะเปลี่ยน บางคนรู

แล้วส่วนรีโพสพวกไ่ม่คุยกับนาเรา พวกเขา อวด_ฉ__ลาด_น้อย_นิสัยแย่ไม่พูดตรงๆๆในสิ่งสงสัย ห่วง ,แต#ก ไม่คุย ตั้งแต่แรก ขับรถหนีอยากไปอยู่ไกลๆปเรื่อยคนพวกนี้ ห่วยแตก บางขับรถเล่น นิทาเราแบบสุดๆๆๆ พอเขาโ

หลอกลวงคนอื่น คนที่ถูกหลอก ก็พาลโกรธเรา ควรทำไงดี เป็น shoopee China

แฟนเราเป้นคนอารมร้อนคะเวลาทะเลาะกันทุกครั้งเขาชอบใช้ความรุนแรงพูดแรงๆใส่เราเช่น ไม่มีใครเอาหรอกนอกจากกู/น่าเบื่อ/น่ารำคาญ/ร้องไห้อยุ่นั่นแหละอย่าเยอะปัญญาอ่อน ซึ่งเราเป้นคนชอบร้องไห้คะทุกครั้งเวลาทะเล

ทำไงดีคะธนาไทยฝยยพาณิชยฌโดนระงับโดยไม้รู้สาเหตุอะไรเลย ต้องใชเอกสารอะไรรบ้างคะ