เรารู้สึกไม่มีความสุขเลย ควรทำไงดี

สวัสดีค่ะ พอดีเรามีเรื่องอยากจะปรึกษา ดิฉันไม่รู้ว่าตอนนี้เราเป็นอะไร ไม่รู้ว่าป่วยทางจิตรึเปล่า เรื่องมันมีอยู่ว่าพ่อของเราทะเลาะกับญาติ ซึ่งญาติคนนี้ทางครอบครัวเราสนิทกัน เรารู้สึกไม่สบายใจ อยากให้ทั้งสองดีกันเร็วๆ แต่เราเลือกที่จะเก็บความรู้สึก ไม่บอกใครว่ารู้สึกยังไง เราเครียดมากถึงกับแอบร้องไห้ ปกติแล้วเราเป็นคนคิดมาก ไม่รู้ว่าจะทำยังไงไม่ให้เป็นคนคิดมาก เราไม่พูดกับใครเลย เวลาทานข้าวกับพ่อแม่เราก้ทานๆๆ ไม่พูดไม่จา ยิ่งได้ฟังพ่อกับแม่เราคุยกันเรื่องที่ทะเลาะกับญาติเรายิ่งไม่มีความสุข แต่เราก้พยายามบอกตัวเองว่ามันเป็นเรื่องของผู้ใหญ่ เราอย่าไปเครียด้ลย มันจะเป็นผลเสียกับตัวเองเปล่าๆ แต่สุดท้ายมันก้ไม่ได้ผล แต่เราก้ปฏิบัติกับญาติเราปกติทุกอย่าง เรารู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิตตอนนี้เลย ซึ่งปกติเราเป็นคนเฮฮามาก แจ่มใสอารมณ์ดีอยู่ตลอดเวลา พอมาตอนนี้รู้สึกไม่อยากพูดกับใคร เราควรทำยังไงดี