อยากลืมเรื่องที่เลวร้ายทำยังไงได้บ้างคะ

คือเราคิดอยู่นานว่าจะตั้วกระทู้นี้มาถามดีมั้ย  แต่เราก็เครียดยิ่งกว่าปกติที่ก็มีเรื่องให้เครียดอยู่แล้ว
และอยู่ๆบางทีเรื่องนี้มันก็แวบเข้ามาในห้วทำให้จิตตกไปอีก

เรื่องนี้เรารู้สึกผิดมาก  คือเราเผลอตัวไปมีอะไรกับคนอื่นที่ไม่ใช่แฟนตัวเอง เราก็รู้สึกผิดและรู้สึกตัวมาตลอดว่าทำเรื่องแย่ลงไปอย่างมาก
เราก็ไม่รู้ว่าตอนนั้นทำไปได้ยังไงไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคิดอะไรอยู่ คนๆเราก็ไม่ได้รู้สึกชอบเลยสักนิด
หลังจากเหตุการณ์นั้น เราก็รู้สึกผิดตลอดเวลา เครียดมาก ปกติก็มีอาการโรคซึมเศร้าอยู่แล้ว
บางช่วงที่อาการกำเริบ ไอ้เรื่องนี้ยิ่งทำให้เราเครียดจนไม่รู้จะทำยังไงกับมันดี

ขอบคุณที่รับฟังนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่