อยากให้ประจำเดือนหมดไวๆ ทำไงดีค่ะ

ประจำเดือนมาวันที่16 ไปทัศนศึกษาวันที่21 ปกติปจด.เรามา7วัน แล้วมันหมดไม่ทันวันไปเที่ยว ไปทัศนศึกษาที่ดรีมเวิลด้วย คงมีเครื่องเล่นเปียกๆเยอะ
ไม่เล่นก้ไม่ได้  จะมาเปลี่ยนผ้าอนามัยบนรถตลอด2-3ชม.ก็ไม่ได้ ใครพอจะมีวิธีช่วยให้มันมาเยอะขึ้นบ้างไหมคะ เดือนก่อนๆกินน้ำอุ่นหลายแก้วก้ไม่ได้ช่วยอะไรเลย กินจนลิ้นจะพอง ถ้ากินยาเลื่อนก้ไม่ได้ใช่ไหม เพราะอ่านๆมาต้องทานก่อนจะมี ตอนนี้มันมาแย้วอ่าา ใครพอวิธีช่วยมาแบ่งปันกันบ้างน้า
                                            ขอบคุณค่า