อยากถามเกี่ยวกับเวลาวิ่งระยะมินิมาราธอนหน่อยครับ

สวัสดีครับ พอดีผมอยากจะถามพี่ๆนักวิ่งสักหน่อยครับว่า มีโอกาสที่จะทำ เวลา 40นาที ระยะมินิ ภายในปีนี้ได้ไหมครับ ช่วงนี้วิ่งเวลาไม่ค่อยลดเลยครับ T T
ผมอายุ17จะ18ปีครับ
ตอนนี้วิ่งมา 1ปี ได้วิ่งได้ ดีสุด ระยะมินิ 10k 44นาทีครับ
7.4k ได้ 32นาทีครับ
อยากจะถามหน่อยครับว่าพอจะมีลุ้น ทำเวลา 40นาทีหรือต่ำกว่านี้ได้ไหมครับ ภายในปีนี้อะครับ
[ใครมีคอทหรืออะไรเเนะนำได้ยิ่งดีเลยครับ]
ขอบพระคุณมากครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่