สอบถามคนที่เคยโทรไป1323หน่อยค่ะ

าคิดมากค่ะ พอว่างๆไม่ได้เลยมันชอบเข้ามาว่าคนนู้นจะตาย คนนี้จะตาย เราจะตาย แบบนอนเตียงสองชั้น ก้กลับมันหล่นทับ ชิบคิดว่าถ้าตายจะเป็นไง ถ้าคนที่รักตายขอตายด้วย ถ้าตายขอตายก่อนแล้วกันใครห้ามตาย เปลอหาวิธ

คือเรากำลังเครียด เวลาเครียดเราชอบหาข้อมูลเกี่ยวกับกรมสุขภาพจิต(เราเคยคิดอยากจะโทรไปแต่ไม่กล้า/เคยอยากจะให้ผปคพาไปตรวจแต่ก็ไม่กล้าบอกผปคเช่นกันค่ะ) เราก็หาไปตามปกติจนเจอกระทู้เกี่ยวกับการแชร์ประสบการณ

พอดีว่าเราได้ลองไปทำแบบทดสอบของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าดู..แต่ผลมันก็ออกมาว่า"เราเป็นโรคซึมเศร้าขั้นปานกลาง"ตอนนี้เรายังไม่กล้าปรึกษากับครอบครัว..เราเลยอยากหาที่ปรึกษาทางอื่นแล้วพอดีกับเราไปค้นหาเ

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ คือตอนนี้เราดิ่งมากๆสภาพจิตใจแย่มากๆ ปรึกษาครอบครัวก็ไม่ได้เพราะเรื่องมันเกิดจากครอบครัว เราดูรีวิวคนที่โทรไปหา 1323 มีแต่คนบอกว่าเจอแต่คนพูดจาไม่ดี เราเลยยังไม่กล้าโทรไปเพราะเรา

ตามหัวข้อเลยค่ะ แทนที่จะสบายใจขึ้นกลับแย่ลง มีใครเจอเหมือนกันบ้าง มาแชร์ให้ฟังได้นะคะ เฮ้อออ

สวัสดีคะ คือเรามีภาวะซึมเศร้าระดับเริ่มต้นนะคะ เราลองโทรไปปรึกษาปัญหาที่เบอร์สายด่วนสุขภาพจิต 1323 มาคะ เราโทรไปตอน 03.30 คะ มันดึกแล้วเนอะ รอสายประมาณ 30 นาทีคะ คุยกันประมาณ 10 นาทีกว่า (จำรายละเอียด

อยากถามเพื่อนๆ พี่ๆ ที่มีแฟน หรือ มีสามี เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เราควรรับมือยังไงดีคะ? คือ พาเขาไปหาหมอเเล้ว กินยาเเล้ว ได้1ปีกว่าๆ ตอนนี้หยุดยาตัวอื่นตามหมอสั่ง มีเเค่ยาคลายเครียดตัวเดียวค่ะ เราก็พยายามเ

เราอยากทราบว่าแต่ละมีวิธีจัดการกับความเครียดกันยังไงบ้างคะ คือเราทำมาหลายๆอย่างที่คนส่วนใหญ่แนะนำแล้ว แต่ไม่หายเลย ช่วงนี้เราค่อนข้างรู้สึกเครียดมากๆ แต่ร้องไห้ไม่ค่อยออกเลยค่ะ อยากจะรู้วิธีที่จะดีขึ้

เรามีเรื่องสอบถามหน่อยค่ะ คือเราเป็นโรคไทรอยด์ฮาชิโมโต้ แต่หลังจากปีใหม่มานี่เราไม่ได้ไปตามนัดหมอเลย เริ่มขาดยา แล้วระยะหลังมานี่เราเริ่มเบื่อโลกมากขึ้น ปกติเราเป็นคนมีโลกส่วนตัวอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้เรา