ไม่อยากดำอ่ะ ทำไง

คือรร.เรามีกรีฑาจังหวัดและเราต้องเดินพาเรด ต้องตากแดดอีก
เรากุส่าทำให้ตัวเองขาวแล้วครั้งหนึ่งแต่สุดท้ายต้องมาดำเพราะเดินพาเรดอีก
พอจะมีวิธีกันแดดแบบได้ผลจริงไหมค่ะ