อาการเป็นแบบนี้ แปลกไหมคะ?

คือ เราเป็นพวกที่พอคิดอะไรได้ ก็จะแสดงออกไปตรงนั้นเดี๋ยวนั้นเลย แบบเดินๆ ไปโรงเรียนอยู่ คิดถึงหนังที่ดูเมื่อคืนตลกๆ แล้วก็ยิ้มขำออกมาตอนกำลังเดินเลย  แล้วพอนึกได้ก็จะรีบหุบยิ้มแล้วมองดูว่ามีใครเห็นหรือเปล่า ซึ่งเป็นบ่อยมากๆ นั่งทำอะไรอยู่เรื่อยๆ พอคิดอะไรที่มันทำให้เขินได้ ก็ยิ้มเขินตรงนั้นเลย ทั้งๆที่ตอนนั้นไม่มีอะไรให้เขิน เพื่อนก็ถามว่าเป็นอะไรอยู่ๆ ก็ขำ ก็ยิ้ม แล้วเวลาเจอบางอย่างเช่น พวกหมอดู แล้วเราก็จะรู้สึกว่าไม่เชื่อหรอกเรื่องแบบนี้ แต่เราไม่ได้อยากให้เราคิดแบบนั้น เราก็จะด่าทำน่าไม่พอใจ ใส่ตัวเองเลย แบบคิดอะไรเนี้ยเลิกคิดเลยนะ หรือร้องเพลง หาอะไรพูดๆ แบบไม่ให้ไปคิดไม่ดีอะค่ะ
  มีวิธีแก้มั้ยคะ  TT ไม่ชอบแบบนี้เลยค่ะบางเรื่องเราไม่ได้อยากคิดแบบนั้นจริงๆ