เผลอ Format ข้อมูลใน External หมดเลยครับ อยากกู้กลับมาทำไงดี T T

จะกด format ข้อมูลในแฟรชไดส์ ปรากฏว่าเลือกผิดอัน ไป format hdd สะอย่างงั้น
ใครมีวิธีกู้กลับมาบ้างครับ ของผมใน mac
ช่วยผมด้วยครับบ น้ำตาจะไหล ข้อมูลข้างในสำคัญมากๆๆๆ

ไปดูกระทู้เก่าๆมีแต่วินโดวส์ หาลิ้งค์โหลดโปรแกรมในแมคไม่เจอครับ TT