สมาทานกรรมบถ 10 ทำยังไง

ใครเคยสมาทานศีล 5 พร้อมกรรมบถ 10 บ้างครับไม่รู้ว่าทำยังไง

คือเรื่องมีอยู่ว่าวันนั้นเราไปทำบุญถวายสังฆะทาน แต่ไม่รู้จะไปกุฎฎิไหนเลยไปถามลุงคนนึงแกก็บอกนี่นะทางนี้นะ แกก็มาทำบุญเหมือนกันแกบอกแต่ตัวนี่กลิ่นเหล้าแรงมาก คำถามคือ 1.เหล้าเข้าแล้วไปทำบุญบาปไหม 2.เหล

หลวงตาม้า วัดถ้ำเมืองนะท่านจะอธิบายให้เห็นแง่คิดว่า คนที่กลัวผี สวดมนต์แล้วว่าเรียกผีเรียกเจ้ากรรมนายเวร ท่านมักจะพูดเสมอผีก็ไปจากคน เราตายก็เป็นผี แล้วทุกข์จริง ๆ คือทุกข์ที่จะออกจากร่างที่พระพุทธเจ้

ขอบคุณครับ

เมื่อก่อนสวดมนต์เข้าวัดบ้าง แต่เดี๋ยวนี้ห่างหายจากการปฏิบัติธรรมไปมาก เลยอยากเริ่มต้นใหม่แบบถูกต้องค่ะ ด้านล่างนี้เป็นลำดับการสวดมนต์ก่อนนอนที่สวดประจำค่ะ 1.คำบูชาพระ 2.นมัสการพระรัตนตรัย 3.คำอารธนาศี

https://www.youtube.com/watch?v=lrTwYUa70bg