เวลาอกหัก หรือ อยากลืมคนๆนึง ควรทำไงดี ??? (ทำไมมันยากเย็น)

เราอยากลืมคนๆนึงที่ทำให้เราเจ็บค่ะ แต่พยายามลืมเท่าไหร่ก้อลืมไม่ได้
เห็นเฟสเห็นไลน์ทุกวัน มันก้อย้อนไปคิดถึงเรื่องราวเดิมๆ ลืมไม่ได้ซักที หรือ เราจะรักเค้ามากก้อไม่รู้

ใครมีวิธีดีๆเด็ดๆ แนะนำหน่อยค่ะ