ศิษย์หลวงพ่อจรัญ (ศูนย์ปฏิบัติธรรมสวนเวฬุวัน จังหวัดขอนแก่น)

ฟังข่าวจากทีวีออนไลน์เมื่อ ๓ นาทีที่ผ่านมา

https://www.youtube.com/watch?v=RyVbFLcVqZw

รบกวนสอบถามหน่อยครับ คือ ผมไปฝึกปฎิบัติธรรมที่วัดอัมพวัน มาสองสามครั้ง แต่ยังไม่ก้าวหน้าเลย ตอนยืนหนอ ผมยังติดลมหายใจ คือ เวลาที่เรา ที่ท่องคำว่ายืนหนอ ผมจะหายใจเข้าตอนยืน และอั้นลมหายใจไปปล่อยตรงหนอ

https://www.youtube.com/watch?v=fBXR6xjlBoo NOTE : ประวัติอย่างย่อ ของ พระธรรมสิงหบุราจารย์ (จรัญ ฐิตธมฺโม) หรือหลวงพ่อจรัญ วัดอัมพวัน หลวงพ่อจรัญเกิดเมื่อวันท

ผมลองปฎิบัติเจริญวิปัสสนากรรมฐานตามแนวของหลวงพ่อจรัญ วัดอัมพวัน เมื่อวานผมตั้งใจจะปฏิบัติ 4 ชม. ตั้งแต่ 8 โมงเช้าถึงเที่ยง ผมแบ่งเป็นเดินจงกรม 2 ชม. นั่งสมาธิอีก 2 ชม. (ใช้เสียงมือถือเป็นตัวเตือนหมดเว