การวัดสายตาเพื่อประกอบแว่น เป็นกระบวนการที่สำคัญมากในการแก้ปัญหาการมองเห็นให้มีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้น สายตายาว หรือสายตาเอียง การเตรียมตัวที่ดีจะช่วยให้การตรวจแม่นยำมากขึ้น ลดความผิดพลาด แล

แม้เราจะไม่ได้เอาตาไปตากแดดตากลมโดยตรง แต่บางพฤติกรรมที่ทำประจำอาจกำลังทำร้ายดวงตาแบบเงียบๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว มาดูกันว่าอะไรที่ต้อง “เลิกทำ!” หรืออย่างน้อย “ลดลงหน่อยก็ยังดี”