วิ่งเป็นประจำจนเป็นนิสัย มาหลายปี แต่ถ้าวันนึงต้องทำงานไปเรียนไปไม่มีเวลาออกไปวิ่งควรออกกำลังกายอะไรแทนดีครับ

จะซื้อรองเท้าผ้าใบคู่นึงค่ะ ใช้งานทั่วไป+วิ่งออกกำลังกายเบาๆใช้ตัวไหนดีคะ ระหว่างตัว baoji 711 กับ baoji 653 ขอบคุณค่ะ

ลด 10-15 กิโล จะช่วยเรื่องวิ่ง ให้คล่อง ขึ้นมั้ยครับ

มีเว็บเช็คไหมคะ คือคำนวณเองไม่เป็น

ผู้ชายที่น่าคบมีนิสัยยังไงหรอ