หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับตาไม่สนิท มีวิธีแก้ยังไงครับ?
กระทู้คำถาม
โรคตา
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
เวลานอนหลับ ช่วงเคลิมๆกำลังจะนอนมักจะสะดุงตื่นตลอด
เพราะว่าแสงเข้ามาในตา เกิดจากการนอนหลับตาไม่สนิท
มีวิธีแก้ยังไงดีครับ มันทำให้นอนหลับยากด้วย เพราะแสงจะเข้าตา ทำให้สดุงตื่น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สะดุ้งตื่นกลางดึก ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย
ไม่รู้ว่าใครเคยเป็นเหมือนกันไหม แต่ช่วงนี้ผมสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อย ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย ไม่มีเสียงดัง ไม่มีอะไรมากระตุ้น แค่ลืมตาขึ้นมาแล้วความง่วงมันหายไปเฉยๆ ห้องมืด เงียบ มีแสงไฟถนนลอดม่านเข้
สมาชิกหมายเลข 9259035
นิทาน ตอนที่15 "วันที่โลก เริ่มฟังเด็กบ้าง"
ตอนที่ 15 "วันที่โลก เริ่มฟังเด็กบ้าง" เช้าวันหนึ่ง เด็กตื่นขึ้นมา พร้อมคำถาม แต่เขาไม่ได้รีบถามใคร เขาเพียงแค่ออกไปนั่งใต้ต้นไม้ ที่เขาชอบนั่งเสมอ ลมพัด ผ่านใบไม้ เกิดเสียงกรอบแกรบเบา
สมาชิกหมายเลข 9247816
เวลาหลับตาแล้วมันปิดไม่สนิทค่ะ อายคน
คือเวลาเราหลับทีไร ตามันปิดไม่สนิทค่ะ มีตาขาวๆโผล่มา ตอนนั้นนั่งเรียนแล้วก็หลับด้วย แล้วเพื่อนมองเพื่อนบอกตาปิดไม่สนิทคืออายค่ะ ใครมีวิธีแก้ช่วยที่ค่ะTT
สมาชิกหมายเลข 8046632
นิทาน ตอนที่13 "วันที่กระจกไม่สะท้อนหน้า แต่สะท้อนความรู้สึก"
ตอนที่ 13 "วันที่กระจกไม่สะท้อนหน้า แต่สะท้อนความรู้สึก" เช้า วันหนึ่ง เด็กพบกระจกบานเล็ก วางอยู่ บนโต๊ะไม้เก่า เขาเคยส่องกระจก มาหลายครั้ง แต่ วันนี้ กระจก ดูเงียบกว่าปกติ เด็กยืนมอง
สมาชิกหมายเลข 9247816
ประสบการณ์ฝันซ้อนฝัน เกือบตื่นไม่ได้
สวัสสสดีค่ะ บังเอิญว่าเราได้มีโอกาสไปเห็นผู้ใช้ตต.ท่านนึง ออกมาแชร์ประสบการณ์ความฝันแปลกๆ เลยทำให้นึกขึ้นได้ว่าเราก็เคยมีเหมือนกัน วันนี้ก็เลยอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ ฝันซ้อนฝันให้ได้อ่านกันค่ะ ใ
สมาชิกหมายเลข 8675639
ฉันไม่แปลกใจเลยว่าทำไมฉันถึงตายง่ายขนาดนี้แต่ก็ยังไม่ตายอ่ะน่ะ
แม้แต่ตอนที่ฉันตื่นนอนและออกจากห้องพบเจอกับแสงแดดจะเป็นลมไม่มีเรี่ยวแรงเลยแล้วมันคือจุดที่ทำให้ฉันเกือบเสียงที่จะตายก็เพราะนั้นเป็นจุดระเบียงที่มันไม่มีอะไรกั้นแม้ตอนที่ฉันหายใจฉันยังสำลักน้ำลายตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 8023441
รายงานความคืบอยู่กับที่ พุธ ที่ 24 ก.ย. 2568 (ลากิจครึ่งวัน + เพ้อเจ้อให้เธอฟัง) 🤍
เมื่อวานนอนตั้งแต่หัวค่ำ หลับ ๆ ตื่น ๆ รวม ๆ แล้วก็ประมาณ 10 - 12 ชั่วโมง ไม่ได้งานเลย วันนี้เลยจะทำงานต่อละ บางทีฉันเจออะไรที่ไม่น่าอภิรมย์ในชีวิตประจำวัน จากคนที่ไม่เป็นมิตร ฉันก็ไม่อยากให้เธอต้องม
อวัยวะชิ้นนั้น
ระวังสัญญาณอักเสบ มักโผล่มาตอนกลางคืน
หลายคนตรวจเลือดปกติ แต่ร่างกายกลับอักเสบเรื้อรังแบบเงียบ ๆ โดยเฉพาะช่วงกลางคืน เพราะเป็นเวลาที่ระบบซ่อมแซม ฮอร์โมน และภูมิคุ้มกันทำงาน ถ้ามีการอักเสบซ่อนอยู่ อาการมักจะ “โผล่ตอนนอน” โดยที่
parn 256
บุหรี่ กับ น้ำกะท่อม ผิดศีลไหมครับ
คือผม จะตื่นตอนสี่โมงเย็น ลิกงานสองทุ่ม ช่วงหลังสองทุ่ม ถึง6โมงเช้าก็จะนั่งอยู่หน้าบ้านสูบบุหรี่ กับ กินน้ำกะท่อม แล้วปฏิบัติภาวนาไปจนเช้า แต่ว่าไม่ใช่นั่งขัดสมาธิ หลับตาปุ๋ยนะครับ ก็จะลืมตาสลับกับหล
สมาชิกหมายเลข 8722722
ไม่รู้จะตั้งหัวข้อว่าไง แต่มาหาวิธีแก้อาการ
พอดีว่าเจอเรื่องแย่ๆม่แล้วฝังใจ หยุดนึกถึงไม่ได้ ถึงขั้นฝันเลยค่ะ ทุกครั้งที่นึกถึงรู้สึกมือไม้สั่น ใจสั่น ท้องไส้ปั่นป่วนบางครั้งก็ถึงขั้นจะอ้วก ถ้าฝันก็จะสะดุ้งตื่นนอนต่อไม่ได้ รู้สึกใช้ชีวิตลำบาก ท
สมาชิกหมายเลข 7304130
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคตา
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับตาไม่สนิท มีวิธีแก้ยังไงครับ?
เพราะว่าแสงเข้ามาในตา เกิดจากการนอนหลับตาไม่สนิท
มีวิธีแก้ยังไงดีครับ มันทำให้นอนหลับยากด้วย เพราะแสงจะเข้าตา ทำให้สดุงตื่น