หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับตาไม่สนิท มีวิธีแก้ยังไงครับ?
กระทู้คำถาม
โรคตา
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
เวลานอนหลับ ช่วงเคลิมๆกำลังจะนอนมักจะสะดุงตื่นตลอด
เพราะว่าแสงเข้ามาในตา เกิดจากการนอนหลับตาไม่สนิท
มีวิธีแก้ยังไงดีครับ มันทำให้นอนหลับยากด้วย เพราะแสงจะเข้าตา ทำให้สดุงตื่น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนเห็นน้องอ่าา
คือ ผมเป็นเกย์ครับ มีเพื่อนสนิทในกลุ่มมเป็น ผญ หมดเลย แล้วมีอยุ่วันนึง เราจะไปงาน open house มหาลัยแห่งหนึ่งใน กทม. แล้วววเพื่อนอ่ะ บ้านอยู่ไกลกันมาก เพื่อน2 คน รวมผมเป็น 3 คือวันนั้นเพื่อนก็เลยมานอนบ
สมาชิกหมายเลข 8080586
ห้องเช่าราคาถูก : 7วันสยองขวัญ(1)
สวัสดีค่ะทุกคน ตามที่เราเกริ่นไว้ในกระทู้เปิดตัวนะคะ วันนี้เราจะเริ่มเล่าเหตุการณ์ที่จำฝังใจที่สุดเรื่องหนึ่งในชีวิต ตอนนั้นเราอายุประมาณ 5-6 ขวบ พวกเรามีกัน 4 คน แม่ พี่คนโต พี่คนรอง และเรา มันเป็นช
สมาชิกหมายเลข 7791773
เวลาหลับตาแล้วมันปิดไม่สนิทค่ะ อายคน
คือเวลาเราหลับทีไร ตามันปิดไม่สนิทค่ะ มีตาขาวๆโผล่มา ตอนนั้นนั่งเรียนแล้วก็หลับด้วย แล้วเพื่อนมองเพื่อนบอกตาปิดไม่สนิทคืออายค่ะ ใครมีวิธีแก้ช่วยที่ค่ะTT
สมาชิกหมายเลข 8046632
นอนหลักร้อย ได้กำไรหลักล้าน: ทำไม Sleep Optimization คือการลงทุนที่คุ้มที่สุดในชีวิต
ในยุคที่โลกหมุนไวและเต็มไปด้วยแสงสีฟ้าจากหน้าจอ เรามักเบียดบังเวลานอนเพื่อไปแลกกับความสำเร็จหรือความบันเทิง แต่รู้ไหมครับว่า "การนอน" ไม่ใช่การปิดสวิตช์ร่างกายให้หยุดทำงาน แต่มันคือช่
สมาชิกหมายเลข 6377631
นี่ๆเธอน่ะหลับหรือตื่นอยู่-หรือว่าหลับตาลงเฉยๆแล้วแกล้งทำเป็นว่าลืมตาน่ะ
มายูมิ-นี่นี่ ริสะ-อะไรอีกล่ะ มายูมิ-เธอทำอะไรอยู่ ริสะ-ฝันยังไงล่ะ มายูมิ-ทั้งๆที่ตื่นอยู่น่ะเหรอ ริสะ-ใครบอกเธอว่าชั้นตื่นอยู่ มายูมิ-ก็เธอไม่ได้หลับและหลับไหลไปตามท่วงทำนองแห่งชีวิตยังไงล่ะ ริสะ-ท่
สมาชิกหมายเลข 4676196
นอนหลับแต่ได้หลับแต่ตา||ทำยังไงดีครับ
คือว่า เมื่้อคืนผมนอนหลับ ตั้งใจหลับ สี่ ทุ่ม ตรงแปะ นอนหลับตาไปเรื่อยๆ ผ่านไป 1 ชั่วหรือ 30 นาที มั้ง มันยังไม่หลับลึกหรือว่าหลับสนิทเลยครับทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 828979
ทำไมหลับตาแล้วแต่ยังรู้สึกถึงแสงไฟคะ
อันนี้ที่ถามคืออยากรู้จริงๆค่ะ ว่าทำไมเวลาหลับตา ขนาดหลับปี๋แล้วก็ยังรู้สึกถึงไฟที่เปิดแยงเข้ามาอยู่ ปิดตาสนิทก็ยังรู้สึกได้ว่าแสงมาจากตรงไหน แท็กผิดห้องขออภัยค่ะ ไม่รู้ว่าต้องแท็กอะไร อยากรู้เป็นควา
สมาชิกหมายเลข 4308692
นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ !!!
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม
SkWithzDud
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคตา
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับตาไม่สนิท มีวิธีแก้ยังไงครับ?
เพราะว่าแสงเข้ามาในตา เกิดจากการนอนหลับตาไม่สนิท
มีวิธีแก้ยังไงดีครับ มันทำให้นอนหลับยากด้วย เพราะแสงจะเข้าตา ทำให้สดุงตื่น