หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับตาไม่สนิท มีวิธีแก้ยังไงครับ?
กระทู้คำถาม
โรคตา
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
เวลานอนหลับ ช่วงเคลิมๆกำลังจะนอนมักจะสะดุงตื่นตลอด
เพราะว่าแสงเข้ามาในตา เกิดจากการนอนหลับตาไม่สนิท
มีวิธีแก้ยังไงดีครับ มันทำให้นอนหลับยากด้วย เพราะแสงจะเข้าตา ทำให้สดุงตื่น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รายงานความคืบอยู่กับที่ พุธ ที่ 24 ก.ย. 2568 (ลากิจครึ่งวัน + เพ้อเจ้อให้เธอฟัง) 🤍
เมื่อวานนอนตั้งแต่หัวค่ำ หลับ ๆ ตื่น ๆ รวม ๆ แล้วก็ประมาณ 10 - 12 ชั่วโมง ไม่ได้งานเลย วันนี้เลยจะทำงานต่อละ บางทีฉันเจออะไรที่ไม่น่าอภิรมย์ในชีวิตประจำวัน จากคนที่ไม่เป็นมิตร ฉันก็ไม่อยากให้เธอต้องม
อวัยวะชิ้นนั้น
เวลาหลับตาแล้วมันปิดไม่สนิทค่ะ อายคน
คือเวลาเราหลับทีไร ตามันปิดไม่สนิทค่ะ มีตาขาวๆโผล่มา ตอนนั้นนั่งเรียนแล้วก็หลับด้วย แล้วเพื่อนมองเพื่อนบอกตาปิดไม่สนิทคืออายค่ะ ใครมีวิธีแก้ช่วยที่ค่ะTT
สมาชิกหมายเลข 8046632
ใครเคยได้ยินแบบนี้ไหมค่ะ
หนูท้องได้ประมาณ4-5เดือน เป็นคนเชื่อเรื่องผีแค่50:50แต่ไม่เคยลบหลู่นะคะ แต่เมื่อคืนอยู่ๆก็สะดุ้งตื่นตอนตี3เกือบตี4 ได้ยินเสียงเหมือนคนร้องไห้อยู่ตรงหน้าบ้านซึ่งห้องหนูอยู่หน้าบ้านเลย พอได้ยินสักพักหนู
สมาชิกหมายเลข 8801693
ข้างห้องปิดประตูเสียงดังรบกวน
ทำอย่างไรดีครับ ข้างห้องที่ย้ายเข้ามาใหม่ชอบปิดประตูเสียงดังรบกวน เขาทำบ่อยมาก เขาปิดเสียงดังทั้งวันทั้งคืนเลยครับ 4-5ทุ่มก็ยังปิดเสียงดังอยู่ กำลังหลับๆก็สะดุ้งตื่นทุกคืน แต่เคยได้ยินเขาไปบอกคนอื่นว
สมาชิกหมายเลข 9165205
ประสบการณ์ฝันซ้อนฝัน เกือบตื่นไม่ได้
สวัสสสดีค่ะ บังเอิญว่าเราได้มีโอกาสไปเห็นผู้ใช้ตต.ท่านนึง ออกมาแชร์ประสบการณ์ความฝันแปลกๆ เลยทำให้นึกขึ้นได้ว่าเราก็เคยมีเหมือนกัน วันนี้ก็เลยอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ ฝันซ้อนฝันให้ได้อ่านกันค่ะ ใ
สมาชิกหมายเลข 8675639
ฉันไม่แปลกใจเลยว่าทำไมฉันถึงตายง่ายขนาดนี้แต่ก็ยังไม่ตายอ่ะน่ะ
แม้แต่ตอนที่ฉันตื่นนอนและออกจากห้องพบเจอกับแสงแดดจะเป็นลมไม่มีเรี่ยวแรงเลยแล้วมันคือจุดที่ทำให้ฉันเกือบเสียงที่จะตายก็เพราะนั้นเป็นจุดระเบียงที่มันไม่มีอะไรกั้นแม้ตอนที่ฉันหายใจฉันยังสำลักน้ำลายตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 8023441
ไม่ค่อยมีเพื่อนแล้วแบบนี้ปกติไหม?
คือ…….เราสามคนเป็นเพื่อนกันตั้งแต่ม.ต้นตอนนี้ก็ใกล้จะจบล่ะ มันจะมีแบบนี้หลายครั้งแล้วเหมือนกันแต่เราพยายามที่จะหลับหูหลับตาบ้าง อีกคนจะมีนิสัยที่ดีน่ะแต่คนเรามันก็ต้องมีบ้างแหละพอเข้าใจ
สมาชิกหมายเลข 8390805
เที่ยวเวียดนามกลางด้วยตัวเองครั้งแรก 6 วัน 4 คืน
สวัสดีครับ วันนี้ก็จะมาแชร์ประสบการณ์เที่ยวเวียดนามกลางด้วยตัวเอง 6 วัน 4 คืนนะครับ เป็นการเขียนกระทู้การท่องเที่ยวครั้งแรกของผมนะครับ หาดผิดพลาดขออภัยมา ณ ที่นี้นะครับ เรื่่องของค่าใช้จ่ายไม่ได้บันทึ
สมาชิกหมายเลข 3821432
มาสนุกกับอาการ "ผีอำ" กันเถอะ!
ผีอำ หรืออาการ Sleep Paralysis เป็นอาการในช่วง กึ่งหลับกึ่งตื่น ร่างกายหลับ จิตตื่น รู้สึกขยับตัวไม่ได้เหมือนคนเป็นอัมพาต และมักจะมีการสร้างภาพหลอน ตามความเชื่อลึกๆ ของจิตใต้สำนึก (แต่ละชนชาติ ศาสนา ห
สมาชิกหมายเลข 789015
อายุยังน้อย แต่มีภาวะเครียด และนอนไม่หลับ
อยากทราบวิธีธรรมชาติที่ทำให้นอนหลับสนิทค่ะ ทุกวันนี้เรานอนไม่หลับเลยค่ะ เหมือนนอนหลับตาเฉยๆ แล้วก็เช้า ตื่นมาทำงานแบบงัวเงีย แลพงงๆค่ะ ไม่มีสมาธิ ใครมีวิธีดีๆแนะนำบ้างคะ ทรมานมาก เหมือนไม่ได้นอน
ผู้หญิงไซส์ L
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคตา
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับตาไม่สนิท มีวิธีแก้ยังไงครับ?
เพราะว่าแสงเข้ามาในตา เกิดจากการนอนหลับตาไม่สนิท
มีวิธีแก้ยังไงดีครับ มันทำให้นอนหลับยากด้วย เพราะแสงจะเข้าตา ทำให้สดุงตื่น