นอนไม่หลับเพราะไอเดียกระฉูด ทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ เราคิดจะทำธุรกิจของตัวเอง แล้วไอเดียต่าง ๆ มันก็พรั่งพรูมาต่าง ๆ นา ๆ (หรืออาจจะมโนไปได้เรื่อย ๆ ) แล้วมันนอนไม่หลับเลยค่ะ

     เราต้องเลี้ยงลูกเองค่ะ เลยอยากพักผ่อนเก็บแรงเลี้ยงลูก แต่พอคิดถึงธุรกิจที่แพลนไว้ก็ยาวเลยค่ะ หยุดไม่ได้ จนดึกมาก ๆ

     ที่จะขอคำแนะนำคือมีวิธีแก้ให้เราพักการคิดบ้างไหมคะ เพราะเรามีอาการปวดหัวค่ะ

     ปล.1 เราฟังเพลงโมซาทไปพร้อมกับลูกก็ไม่หลับค่ะ
     ปล.2 ถ้าเราเขียนผิด (เราพิมพ์ในโทรศัพท์) โปรดให้อภัยและชี้แนะสิ่งที่ถูกให้เราด้วยค่ะ

     ขอบคุณทุกท่านที่แนะนำนะคะ