มีวิธีแก้ปัญหาไฟฟ้าสถิตย์ที่เกิดขึ้นกับร่างกายได้ไหมครับ

คือตามหัวข้อเลยครับ
ตัวผมเองมีไฟฟ้าสถิตย์เกิดขึ้นบ่อยมากเวลาเปิดประตูรถ จับราวประตู หรือแม้กระทั่งไปโดนคนอื่นๆก็เกิดอาการช็อต
วันๆหนึ่งก็เกิดขึ้นหลายครั้ง อยากรู้ว่ามีวิธีแก้ไขไหมนะ
เพราะเวลาจะหยิบจับอะไรก็แล้วแต่ ระแวงตลอด (จนเป็นโรคระแวงการจับสิ่งของไปแล้ว) T_T