เข้าสวนลุมฯ เช้านี้วิ่งสบายๆ 40 นาที เพซอีซี่ รวม Warm Up/Cool Down 10.35 กม. อากาศเช้านี้เย็นสะใจ 21 องศาฯ  ปีนี้ไม่รู้จะได้กี่วัน อาหารเช้าหลังวิ่งวันนี้คือ สลัดทูน่าไข่ต้ม+ส้มครึ่งใบ สลัดท

ไอซ์แลนด์ถึงจะห่างไกลแผ่นดินมาก แต่ก็มีคนอยู่พอสมควร ประมาณ 3-4 แสนคน มีเมืองใหญ่ที่เป็นเมืองหลวงของไอซ์แลนด์อย่างเรคยาวิกด้วย แล้วไอซ์แลนด์ก็ไม่ได้ไกลแผ่นดินเท่าเกาะที่จะยกมาด้วย เพราะเกาะนี้เป็นสถ

มี Fun Facts เกี่ยวกับดวงอาทิตย์ มาเล่าสู่กันฟังครับ เรื่องพื้นๆที่หลายคนรู้ หลายคนไม่รู้ ขอเอาแชร์ให้รู้กันครับ เรารู้กันมาตั้งแต่เด็กๆ แล้วว่า พระอาทิตย์ ขึ้นทางทิศตะวันออก และตกทางทิศตะวันตก รู

ฤดูร้อนปีทีแล้วคงเป็นที่จดจำกันไปอีกนาน วันนี้เลยขอนำอากาศเดือนเมษายนของปีนี้ หักลบกับปีที่แล้ว โดยเป็นข้อมูลของกรมอุตุนิยมวิทยาไทยทั้งหมด สัปดาห์ที่ 1 ของเดือนเมษายนปีนี้อากาศเย็นกว่าปีที่แล้วหลายอ

🗓️ 15 มิถุนายน ของทุกปีเป็น “วันไข้เลือดออกอาเซียน” (ASEAN Dengue Day) 🦟 โรคไข้เลือดออก ถือเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญทั้งในประเทศไทย และในกลุ่มประเทศอาเซียน ด้วยสภาพภูมิอากาศแบบร้อนชื้น

(1)การต่อเรือสินค้าขนาดใหญ่ปัจจุบันใช้เทคโนโลยีล้ำยุคทันสมัยครับทำให้การต่อนั้นง่ายกว่าสมัยก่อนมาก (2)การทำเรืเหล็กให้ลอยน้ำได้ในปัจจุบันทำได้ไม่ยากเพียงแค่เอาเหล็กมาตีหรือทำให้เป็นแผ่นแล้วทำไฝเป็นรูป