อวัยวะเพศไม่แข็งตัวเวลามีเพศสัมพันธ์

สวัสดีครับ ผมเพศชายอายุ 23 ปี หนัก 75 สูง 178 ผมมีเพศสัมพันธ์กันแฟน ก็สามารถที่จะมีเพศสัมพันธ์กันแบบปกติมาโดยตลอด ไม่มีปัญหาอะไร จนกระทั้งเมื่อ 1 เดือนที่แล้วจนถึงวันนี้ผมมีปัญหาเรื่องอวัยวะเพศไม่แข็งตัวเวลาจะมีเพศสัมพันธ์กับแฟน หรือบางครั่งก็ไม่เกิดอารมณ์ทางเพศกับแฟนเลย ทั้ง ๆ ที่ผมรักแฟนผมมาก โดยปกติทุกวันผมจะช้วยตัวเองแต่ก็ไม่มีปัญหาเรื่องอวัยวะเพศไม่แข็งตัวนะครับ เวลาผมช้วยตัวเองอวัยวะเพศผมจะแข็งตัวแบบปกติ แต่เวลาจะมีเพศสัมพันธ์กับแฟน อวัยยะเพศกลับไม่แข็งตัว เรื่องนี้มันเกิดขึ้นจนทำให้แฟนผมหงุดหงิดและทะเลาะกันเรื่องนี้บ่อยมากใน 1-2 เดือนที่ผ่านมาจนปัจจุบัน ผมไม่รู้จะทำไงแล้วกับเหตุการณ์แบบนี้ ผมมีพฤติกรรมดังนี้ในทุกวันไม่รู้ว่ามันจะเกี่ยวกับเหตุที่ผมบอกไหม
1. ผมนอนดึกมาก ตี 2-3 กว่าจะหลับ เป็นแบบนี้มาได้ 1-2 เดือนแล้ว
2. ผมช้วยตัวเองทุกวัน
3. ผมเป็นคนทานอาหารรสจัดมากทุกมื้อ
4. ผมเล่นคอมพิวเตอร์ทุกวันหลังจากเลิกงาน เล่นจนถึงนอนหลับเลย
5. ก่อนหน้านี้ผมเคยเข้ายิมไปออกกำลังกายบ่อย ปัจจุบันผมไม่ได้ออกกำลังกายมา 1 ปีเต็ม ๆ เพราะไม่มีเวลา

          ผมอยากให้ผู้รู้ช้วยหาคำตอบและทางออกให้ผมทีนะครับ ผมเครียดมากจนมันเป็นปัญหาชีวิตคู่ของผม ผมต้องขอบคุณสำหรับท่านที่ช้วยหาทางออกให้ผมนะครับ ผมกลัวชีวิตคู่ผมจะไปไม่รอดเพราะเหตุการณ์แบบนี้