เป็นผู้ชายผิวคล้ำอยากขาวครับ พอมีทางที่จะพัฒนาตัวเองยังไงบ้างครับ?

วิถีปฏิบัติตนตาม คห. 1 เลย ทานอาหารมีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ บำรุงผิว ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะ ๆ
แค่นี้ก็ไม่ต้องพึ่งวิตามิน อาหารเสริมแล้วครับ แต่สำคัญสุด ก็ตรงเลือกครีมบำรุงนี่แหละ ถ้า จขกท เป็นคนแพ้ง่าย หรือมีประวัติแพ้ครีม
หรือไม่รู้จะเริ่มต้นด้วยอะไรดี ผมแนะนำให้ใช้ยูเซอริน ไวท์ เธราพี ครับ ผมเพิ่งมาเจอตัวนี้เมื่อ 3 เดือนก่อน ยืนยันเลยว่าผิวดูขาวขึ้นไวครับ
ลดรอยดำ รอยแดงของสิวด้วย ถือว่าพอใจกับผลิตภัณฑ์นี้เลย อ้ออ ผมใช้แค่ day cream กับ night cream
จขกท ลองไปช็อบ ๆ ดูเลยครับ มีหลายตัวให้เลือก แต่ต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวตัวเองด้วยนะครับ