อยากได้คำปรึกษา

1. ผมอารมณ์ร้อนแบบนี้ แก้ยังไงดีครับ เคยทำใจให้เย็นก็ทำไม่ได้
2. ผมเป็นคนรนๆครับ
3. ขี้ลืมมากๆ
4. ชอบคิดไปเอง
5. ชอบคิดมาก
6. เหนื่อยง่ายครับ
และทุกข้อผมก็เคยพยายามแก้ไขมันน่ะครับ แต่ก็ทำไม่ได้ เครียดมากๆ เพราะมันส่งผลต่อชีวิตผมมากๆครับ