อะไรคือเรื่องที่ทุกข์ที่สุดของคุณ เเล้วจัดการความเครียดยังไง

พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ

สวัสดีค่ะ เราได้ไปสมัครงานที่หนึ่ง เเละเริ่มงานมาสักระยะ ได้รู้จักกันกับรุ่นพี่คนหนึ่ง ซึ่งเขาชอบเรา ตามจีบ เเละดูเว็บเรา ก็เป็นเเฟนกันอย่างคนทั่วไป ด้วยเวลา อายุ ของเราทั้งสองต่างกันเราทำงานกลางคืนเข

แฟนไม่ให้มีอะไรด้วย( นานมากๆ)จนทำให้รู้สึกว่าห่างเหินกัน เหมือนช่วงว่าง ระหว่างกัน ผมก็ให้เกียรติแฟนตลอด ไม่เคยวอกแวก นอกลู่นอกทาง หรือเป็นแบบนี้ทำให้แฟนไม่คุณค่าของเราเลย เหมือนเดินอยู่คนเดียว ไม่มีค

พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ

ศาสนาพุทธ พระธรรม คำสอนต่างจากศาสนาอื่นๆ แก่น เนื้อหานั้น พระพุทธองค์สอนให้ดับทุกข์ เริ่มจากสอนให้รู้จักตัวเหตุ อันคือตัวทุกข์ เป็น ตัวหลักที่มีอยู่เต็ม พระไตรปิฏก หมายความว่า พระไตรปิฏกเต็มไปด้วยการส

ปีนี้โดนจัดหนักเลยครับ ตกงาน แฟนทิ้ง พ่อเสีย มีเพื่อนรอบตัวเหลือ 4-5 คนที่ปลอบใจ ชวนเลี้ยงข้าว ชาบู ปิ้งย่างแก้เครียด ก่อนนี้มีรายได้ที่ดี มีตำแหน่ง คนรอบข้างรายล้อม วันนี้ได้เข้าถึงสัจจะธรรมเเล้วคร