อยากได้วิธีลดหรือลบความเกลียดออกจากใจค่ะ

ต้องขอบอกเลยค่ะว่าในความคิดเราเป็นเพียงแค่การพูดลวันลามถึงพอเราจะเล่าและพวกคุณอาจจะไม่เชื่อว่ามันคือลวนลามจริงๆ//คือเรื่องมันมีอยู่ว่า3วันก่อนเรานั่งรถกับพ่อ2คนเพรสะไปซื้อเอี๊ยมให่แม่กับผ้ากันเปื้อนค่

อาการตอนนี้ เป็นประมาณนี้ จะมีอาการรู้สึกเกลียดในใจ เมื่อได้ฟังคนในครอบครัวพูดมาก  และสบถคำด้านลบออกมา และมีอาการไม่อยากอยู่จุดๆนี้ รู้สึกอยากอยู่ที่เงียบๆคนเดียว คิดมาก

เปิดปีมาก็มีปัญหากับ facebook เลย โดยแบนดเวยเหตุผลแปลกๅที่ไม่ได้ทำบ่อยมากจนจิตตก โดยปิดเฟซแบบยื่นอุทรณ์ไม้ผ่านทั้งๆที่ไม้ได้ทำอะไรผิด มีปัญหาในครอบครัว ฝันร้ายก็บ่อย ยิ่งช่วงเดือนนี้คือหนักสึดละ เ

"ปล่อยวาง...ในอายตนะ อายตนะคืออะไร? คือมีตา หู จมูก ลิ้น กาย จิต มีอยู่อย่างเก่า หู ก็จะรับเสียงฟังเสียง จมูก ก็มีหน้าที่รู้จักกลิ่นเหม็น หอม รสลิ้น ก็รู้จักรสเปรี้ยว หวาน มัน เค็ม โผฏฐัพพะ ก็รู

ขอบคุณทุกความคิดเห็นและกำลังใจมากๆเลยค่ะ แต่เราต้องขอลบข้อความในกระทู้ที่เล่าเกี่ยวกับตังเองนะ แต่ใครที่เข้ามาให้และอยากแชร์ประสบการณ์การผ่านเรื่องแย่ๆ เราก็ยังอยากอ่านนะคะ

วันๆ เจอแต่ Content บ้าๆบอๆ ... (แต่คนดูเยอะ...ยอดวิวทะลุ) บางทีก็ไม่อยากดูหรอกแต่มันขึ้น Feed ... // บางทีก็อ่าน Comments ลบ .. จนจะเป็นซึมเศร้า.. เอ้า .. สู้กันต่อไปครับ พี่น้อง ยุคโซเซียล .....

ช่วงนี้มีข่าวใหญ่ๆ อะไรหลายอย่างที่คนไทยกำลัง "อิน" ไม่ว่าจะเรื่องสงคราม หรือ เรื่องของพระและวัด ก็จะมีคนจำนวนมากที่ตามข่าว แล้วก็อิน แล้วก็รู้สึกโกรธ รู้สึกกระทบใจหลายอย่าง อยากจะระบาย อ

ก่อนอื่นเลยนะค่า เราเป็นคนเงียบๆไม่ค่อยพูดจาไม่ยิ้ม แต่หลังๆเราปรับตัวใหม่ค่ะกลายเป็นคนชอบยิ้มไปเลย เราเป็นคนที่ขี้อิจฉา เห็นคนที่เราเกลียด(ย้ำนะค่ะคนที่เกลียด)ได้ดีเราก้ไม่ชอบ เราพยายามปรับทัศนคติของ