ทำไงถึงจะเลิกเส้นตื้นได้ค่ะ ขอวิธีหน่อยค่ะเราเครียดมากๆ

คือเราเป็นคนหัวเราะง่ายมากค่ะ พูดไรนิดหน่อยที่เป็นมุขแบบตลกก็หัวเราะออกมาแล้ว หน้าคนก็ยังขำ แล้วเราชอบคิดไรไปเรื่อย หัวสมองมันพาคิด นั่งเรียนยังคิดสิ่งฮาๆแล้วก็หัวเราะออกมาเลย เพื่อนในห้องก็มองแล้วก็ถามว่าเป็นไร ขนาดอาจารย์ยังทักเลยค่ะ เราเครียดค่ะ คืออยากหยุดกับอาการแบบนี้มากๆแต่มันทำไมหยุดไม่ได้ เราพยายามก็ยังไม่ได้  เราไม่อยากเป็นคนบ้าในสายตาคนอื่นอ่ะค่ะ 😢
ช่วยด้วยนะค่ะ