เป็นคนร้องไห้ง่ายมากๆ มีวิธีแก้มั้ยคะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต โรคซึมเศร้า ศาลาคนเศร้า ชีวิตวัยรุ่น

โดนอะไรกระทบนิดหน่อยก็จะร้องไห้เลยค่ะ
บางทีแค่มีคนมาถามอะไรนิดหน่อยแล้วเราพยายามจะอธิบายให้เค้าฟังก็ร้องเฉย
อารมณ์เหมือน "เข้าใจเราหน่อยสิ" "ฟังเราหน่อย"

ไม่ชอบเลย คนอื่นคงมองว่าเราอ่อนแอ โดยปกติเลยจะพยายามกลั้นน้ำตาไว้ค่ะ
คิดว่าเพราะว่าเป็นคนคิดเยอะ คิดมาก แต่ไม่ได้พูดออกไป พอจะพูดทีก็เลยร้องไห้? (เกี่ยวมั้ยนะ)
มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยคะ แล้วแบบนี้มีวิธีแก้มั้ย