บิดขี้เกียจท่าไหนดีครับ

เวลา ความรู้สึกขี้เกียจมา เกิดการปวดเมื่อยของร่างกาย จึงเกิดอาการ บิดขี้เกียจเกิดขึ้น เป็นการ เสพ ความี้เกียจอย่างนึง โดยธรรมชาติ ร่างกายถูกบีบครั้นให้ทุกข์อยู่แล้ว แต่ความรู้สึกขี้เกียจมา เราไปสน

คือพอดีเมื่อคืนนี้กำลังนอนอ่านหนังสืออยู่ แต่อ่านนานแล้วรู้สึกเมื่อยจึงลุกขึ้นบิดขี้เกียจระหว่างที่บิดอยุ่ก็หลับตาซ้ายไปข้างนึง พอลืมตาซ้ายขึ้นมาก็รู้สึกว่าภาพที่เห็นตอนลืมตาข้างเดียวกับสองข้างมันไม่เ

คือเราจะเป็นคนนอนบิดตัวเหมือนบิดขี้เกียจ เปลี่ยนท่าชั่วโมง สองชั่วโมงจนกว่าจะหลับ. ถ้ามีอะไรเสียงดังทำให้เรานอนไม่หลับ เราก็จะเปลี่ยนท้าบิดตัวไปมาบางทีก็ทั้งคืน จนเช้าก็มีล่าสุดไปนอน รร คือผนังไม่กันเ

สอบถามครับ ตอนนี้ลูกอายุได้ 19วัน คือเวลานอน (บางวัน) ชอบบิดตัวบ่อยมาก บิดตัวแต่ไม่ได้ตื่นนะคับ บิดตัวเหมือนเราบิดขี้เกียจนั้นแหละ มีเสียงออกมาแอะๆๆๆ ประมานนี้ด้วย จนทำให้เกิดกังวลว่า เขาจะเป็นอะไรไ

จากไม่มีบิดขี้เกียจ ก็ไม่เสพในความขี้เกียจนั้น ความขี้เกียจตั้งแต่ตื่นเช้า แทบไม่มีเลย เบาบางลงไปมาก ในตอนแรกๆไม่บิดขี้เกียจ ตามแขน ขา มันจะปวดเมื่อยมาก แต่ทนไป มันจะปรับตัว ปรับตามสภาพตามร่างกาย

สำหรับใครที่มีอาการปวดเมื่อยคอ ปวดบ่า-ไหล่ และหลัง เพราะ "นั่งนาน"  มีเคล็ดลับวิธีแก้อาการปวดเมื่อยคอ ปวดบ่า-ไหล่ และหลัง มาแนะนำค่ะ เพราะตัวเองเป็นแล้วอยากมาแนะนำวิธีที่ทำอยู่ประจำแล้ว