บิดขี้เกียจท่าไหนดีครับ

เราเริ่มปวดสะโพกช่วงเดือนตุลาของปีที่แล้วค่ะ เราตื่นเช้าขึ้นมา บิดขี้เกียจบนเตียง บิดแบบสุดๆเลย แล้วมันก็รู้สึกเหมือนตรงที่มันต่อช่วงลำตัวกับต้นขาด้านขวามันหลุด แรกๆเราก็เดินปกติแต่มันเป็นติดๆขัดๆนิดห

เวลา ความรู้สึกขี้เกียจมา เกิดการปวดเมื่อยของร่างกาย จึงเกิดอาการ บิดขี้เกียจเกิดขึ้น เป็นการ เสพ ความี้เกียจอย่างนึง โดยธรรมชาติ ร่างกายถูกบีบครั้นให้ทุกข์อยู่แล้ว แต่ความรู้สึกขี้เกียจมา เราไปสน

คือพอดีเมื่อคืนนี้กำลังนอนอ่านหนังสืออยู่ แต่อ่านนานแล้วรู้สึกเมื่อยจึงลุกขึ้นบิดขี้เกียจระหว่างที่บิดอยุ่ก็หลับตาซ้ายไปข้างนึง พอลืมตาซ้ายขึ้นมาก็รู้สึกว่าภาพที่เห็นตอนลืมตาข้างเดียวกับสองข้างมันไม่เ

คือเราจะเป็นคนนอนบิดตัวเหมือนบิดขี้เกียจ เปลี่ยนท่าชั่วโมง สองชั่วโมงจนกว่าจะหลับ. ถ้ามีอะไรเสียงดังทำให้เรานอนไม่หลับ เราก็จะเปลี่ยนท้าบิดตัวไปมาบางทีก็ทั้งคืน จนเช้าก็มีล่าสุดไปนอน รร คือผนังไม่กันเ

คือ เรานอนคุยโทรศัพท์ค่ะแล้วปกติเราจะชอบนอนกลิ้งไปมาบ้าง บิดขี้เกียจบ้าง แล้วตอนทำแบบนั้นจะมีเสียง "อื้อ" หลุดออกมาเบาๆประมาณว่าเราถอนหายใจ ก็เป็นแบบนี้ประจำ แล้วเค้าก็ถามว่าทำไมต้องทำเสียงแ

ตามหัวข้อกระทู้ บิดขี้เกียจยังไงให้หายขี้เกียจคะ บิดยังไงก็ไม่หายขี้เกียจสักที หรือใครพอจะมีวิธีทำให้หายขี้เกียจบ้างคะ

สอบถามครับ ตอนนี้ลูกอายุได้ 19วัน คือเวลานอน (บางวัน) ชอบบิดตัวบ่อยมาก บิดตัวแต่ไม่ได้ตื่นนะคับ บิดตัวเหมือนเราบิดขี้เกียจนั้นแหละ มีเสียงออกมาแอะๆๆๆ ประมานนี้ด้วย จนทำให้เกิดกังวลว่า เขาจะเป็นอะไรไ

สำหรับใครที่มีอาการปวดเมื่อยคอ ปวดบ่า-ไหล่ และหลัง เพราะ "นั่งนาน"  มีเคล็ดลับวิธีแก้อาการปวดเมื่อยคอ ปวดบ่า-ไหล่ และหลัง มาแนะนำค่ะ เพราะตัวเองเป็นแล้วอยากมาแนะนำวิธีที่ทำอยู่ประจำแล้ว