หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ยืนทำงาน13 ชั่วโมง มีวิธีแก้ปวดส้นเท้ามั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
การปฐมพยาบาล
คลับสุขภาพ
นวดเพื่อสุขภาพ
Office Syndrome
ทำงานpart-time ออกบูท ห้างดังใหญ่แห่งหนึ่ง ปกติ10-4ทุ่ม ช่วงปีใหม่จะเลิก5 ทุ่ม
เวลาพักกินข้าวก็จะต้องรีบกินเพราะกลัวไม่มีคนขายค่ะ อาการปวดคือ ส้นเท้าจะแดง จี้ดๆตรงส้นเท้า ไม่ปวดน่องแต่ทรมารส้นเท้ามากๆ
เเล้วเราทำไม่มีหยุดพักจนกว่าจะหมดงาน20 กว่าวัน มีใครมีวิธีดีๆไหมคะ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาทำความรู้จักกับโรค “รองช้ำ” อาการปวดส้นไม่ได้มีแค่ปวดส้น (The move club PT)
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราเดินทางมาถึง EP.4 กันแล้วนะคะ EP.นี้จะขอพูดถึงโรค “รองช้ำ” หรือ “Plantar fasciitis” อีกโรคยอดฮิต ที่ทำให้หลายท่านต้องช้ำใจ เพราะรองช้ำ จะมีอา
TMC PT
เสื้อผ้าแต่งที่ตัวเรา ทำไมเดือดร้อน?
แค่อยากรู้ว่าการแต่งตัวของเรามันไปทำอะไรให้คนอื่นหรอคะ ทำไมคนที่ทำงานเราชอบแซะ ชอบติ อยู่ตลอด ไม่มีครั้งไหนที่ไม่ติเลย เวลาเราซื้อเสื้อผ้าใหม่มาใส่เราไม่รู้หรอก
สมาชิกหมายเลข 3437892
ควรรู้สึกกับลูกติดแฟนยังไง
ปัจจุบันเราคบกับแฟนจะ3ปีแล้ว เราอายุ18 แฟน26 ตอนคบกันใหม่ๆ ได้2เดือน เราจับได้ว่าแฟนคนมีภรรยา มีลูกมาแล้ว เราก็ไม่ได้อะไร เพราะเห็นว่าลูกอยู่กับแม่ ไม่เคยมาวุ่น
สมาชิกหมายเลข 6963633
นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ
สวัสดีค่ะ คือเรารู้สึกว่านอนกี่ ชม. ก็ไม่พอเลย เราเป็นคนขี้เกียจมากๆก็จริง แต่เวลาเราต้องทำอะไรแล้ว ก็จะตั้งใจทำมากๆเช่นกัน อย่างเช่นงาน ที่เราทำอยู่ตอนนี้ เมื่
สมาชิกหมายเลข 7640469
อาการปวดเส้นเอ็นร้อยหวายเกิดขึ้นได้อย่างไร และมีวิธีการรักษาได้อย่างไรบ้าง
เส้นเอ็นร้อยหวายหรือ Achilles tendon เป็นเอ็นที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย เชื่อมระหว่างกล้ามเนื้อน่องและกระดูกส้นเท้า การอักเสบของเอ็นร้อยหวาย พบได้บ่อยในกลุ่มนักวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 3460900
เป็นผื่นที่เท้าและขามาปีกว่าแล้ว ช่วยด้วยค่ะ TOT (มีรูปประกอบในกระทู้)
เรามีผื่นที่เท้าและขามาเป็นเวลาปีกว่าแล้ว เจ้าผื่นพวกนี้ถ้าอากาศเย็นจะเป็นสีน้ำตาลอ่อนเกือบกลืนไปผิว แต่ถ้าอากศร้อน จะแดงและคันขึ้นมา รูปประกอบค่ะ เราเคยไปปรึกษ
สมาชิกหมายเลข 7020149
ปวดขาด้านหลังก่อนถึงเท้าแก้ยังไง
อยากจะถามผู้รู้นะครับว่า ระยะนี้ปวดช่วงขาขวาส่วนต่อจากน่องก่อนถึงตาตุ่ม ตรงวงกลมสีแดง อยากจะทราบว่าแก้ไขอย่างไรได้บ้างครับ ทายามา2-3วันแล้วก็ยังไม่หายดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3982385
ตอนจัดโต๊ะเรียนพลาดไปเตะโต๊ะโดนนิ้วก้อยเกิดอาการบวมแดง หลังจากนี้จะมีอาการอะไรต่อหรือป่าวคะ?
คือวันนี้เราเข้าเรียนคาบบ่ายที่มอตามปกติค่ะ พออาจารย์เข้าสอนเขาให้จัดโต๊ะนั่งเรียนใหม่ เราด้วยความที่ไม่ถนัด ตอนใส่รองเท้าคัตชูส้นสูงเลย ถอดรองเท้าออกตอนจัดโต๊ะ
สมาชิกหมายเลข 6201903
ผมออกกำลังกายโดยการวิ่งจากนั้นบาดเจ็บหน้าแข้งอักเสบรักษามาเดือนนึงหายแต่เวลาเดินเจ็บแปล้บๆที่น่องส้นเท้า?
ผมวิ่งลดน้ำหนักมาประมาณ3เดือนน้ำหนักลดลง12 กิโลกรัมครับ แต่เข้าเดือนที่3 ผมปวดตรงหน้าแข้งใต้เข่ามากเป็นอาการ Shin splintsครับ กินยาคลายกล้ามเนื้อแก้อักเสบก้อไม่
สมาชิกหมายเลข 1576346
ทำไงให้หายโควิดเร็วๆคะ
คือแม่เราทำงานในโรงบาล ก็อาจจะติดมาจากคนไข้ แล้วเราต้องให้แม่ไปส่งที่ป้ายรถเมล์ตอนเช้าทุกวัน ทำให้เราติดโควิดมาจากแม่ด้วยค่ะ แล้วพ่อก็ติดอีกด้วย ติดกันทั้งบ้านเ
สมาชิกหมายเลข 7511725
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
การปฐมพยาบาล
คลับสุขภาพ
นวดเพื่อสุขภาพ
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ยืนทำงาน13 ชั่วโมง มีวิธีแก้ปวดส้นเท้ามั้ยคะ?
เวลาพักกินข้าวก็จะต้องรีบกินเพราะกลัวไม่มีคนขายค่ะ อาการปวดคือ ส้นเท้าจะแดง จี้ดๆตรงส้นเท้า ไม่ปวดน่องแต่ทรมารส้นเท้ามากๆ
เเล้วเราทำไม่มีหยุดพักจนกว่าจะหมดงาน20 กว่าวัน มีใครมีวิธีดีๆไหมคะ ?