แก้เครียดยังไง?

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต การเรียน

เพิ่งสอบไฟนอลเสร็จ คะแนนแย่มาก ทำยังไงให้ไม่คิดมาก แก้เครียด ยังไงดี?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3576965

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทุกคนมีวิธีรับมือกับความเครียดยังไงกัน

คืออยากจะบอกว่านี่เป็นคนเครียดง่ายชอบคิดมากเก็บมาคิด แล้วร่างกายป่วยง่ายความเครียดทำให้อาการแย่ลงจากที่ค้นดูว่ามันกระตุ้นอาการได้ไหมมันกระตุ้นอาการได้ง่ายมากๆคื

สมาชิกหมายเลข 8096506

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

รู้สึกแย่ รู้สึกไม่สบายใจ เหนื่อยท้อแท้ ขอกำลังใจหน่อยค่ะ

เป็นเด็กต่างจังหวัดแต่เข้ามาทำงานที่นน ทำยังไงให้ไม่คิดมากกับการโดนใส่ร้ายสักทีคะ โดนนินทาถึงหูบ่อยมาก มีเสี่ยเลี้ยงบ้าง ติดยาบ้าง ขายยาบ้าง ทั้งๆที่ไม่ใช่เรื่อ

สมาชิกหมายเลข 5292127

ปัญหาชีวิต

ปัญหาสังคม

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

โรคซึมเศร้า

เครียด ไม่อยากรับรู้อะไร

เพื่อเรามาปรักษาซักพักแล้ว เราก็ไม่รู้จะแนะนำยังไงดี ช่วยหน่อยนะคะ ขอร้อง คือเพื่อนเราเคยเครียดจนต่อยกำแพง มือเกร็ง มาครั้งนึง เราคิดว่าความเครียดน่าจะสะสมว่าตั

สมาชิกหมายเลข 2674186

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

เครียดเรื่องเรียน เกรดเทอมแรกแย่กว่าที่คิด จัดการยังไงดี

เราพึ่งขึ้นม.4 อยู่ห้องพิเศษ (ตอนม.ต้นก็อยู่) เรารู้สึกเครียดมากเลยค่ะเพราะวิชาที่เราคิดว่าทำได้เรากลับทำคะแนนได้ไม่ดี เราอ่านมาแต่คงไม่พอต่อเนื้อหาที่ครูเอามาอ

สมาชิกหมายเลข 8253869

การเรียน

โรงเรียน

ขอวิธีรับมือกับความผิดหวังในตัวเองที่มีกำลังน้อย (GE 2026)

สวัสดีครับ หากใครตาม 48th ก็น่าจะรู้กันดีว่าช่วงนี้เป็นโค้งสุดท้ายที่สำคัญในการจะส่งน้องไปถึงฝันในสนามเลือกตั้งครั้งนี้ ผมเป็นคนหนึ่งที่ติดตามน้องๆมานาน มีไปหาบ

สมาชิกหมายเลข 9482156

BNK48

CGM48

เครียดกับโรคติดพนันบ้าบอ

โพสนี้เพื่อระบาย ขออย่าซ้ำเติม แค่นี้ก็เครียดพอแล้ว ไม่มีใครอยากเป็นแบบนี้หรอก มันแย่มากๆ รู้แต่มันเลิกไม่ได้สักที อยู่ดีๆก็นึกขึ้นได้ว่าเข้าไปเล่นสักหน่อย ก็รู

สมาชิกหมายเลข 7748318

สุขภาพจิต

เรียนหมอจะจบปี6แล้วแต่มีความไม่อยากอยู่บนโลกนี้แล้วค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเรียนหมอ จะจบปี6แล้ว อีก5เดือนก็จะจบแล้วค่ะ แต่เรามีปัญหาเยอะมากๆเลย เราโดนวินิจฉัยเป็นโรคซึมเศร้าจนอาจารย์แนะนำให้ดรอปเรียน แต่เราก็กังวลกลัวไ่ม่ไ

สมาชิกหมายเลข 2214165

สุขภาพจิต

เกรดปี1เทอม1สาขาบัญชี

คิดว่าเทอมนี้ยังไงก็ได้3.33ค่ะ สำหรับมอไม่ท็อปมันดูแย่มั้ยคะ ทั้งๆที่ควรจะได้3.5แต่ว่ามีวิชานึงส่งงานไม่ทันเลยหายไป10คะแนนเลยในส่วนนี้เสียใจมากๆค่ะเพราะคะแนนสอบ

สมาชิกหมายเลข 9456283

มหาวิทยาลัย

การเรียน

คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี

อยากถามความเห็นทุกท่านคนที่ทำงานขณะที่จิตฟุ้งซ่านร้อนรุ่มใช้อารมณ์นำส่งผลเสียต่องานยังไงทำให้การตัดสินใจแย่ลงไหม

สมาชิกหมายเลข 9259420

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

ศาสนาพุทธ

ปฏิบัติธรรม

จิตวิทยา (Psychology)

อาการแบบนี้เป็นโรคหรือมีภาวะอะไรมั้ยครับ

คือตัวผมกำลังเครียดกับการสอบเข้ามหาลัย ซึ่งรู้สึกเครียดมาก แล้วพอหลังจากนั้นก็เริ่มมีความรู้สึกแปลกๆหลายอย่างครับ ผมรู้สึกหมดไฟ หมดแพชชั่น จนไม่อยากทำอะไรเลย ไม

สมาชิกหมายเลข 9281639

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

จิตแพทย์

นักจิตวิทยา

โรคย้ำคิดย้ำทำ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต การเรียน

{room_name}

แก้เครียดยังไง?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ