แก้เครียดยังไง?

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต การเรียน

เพิ่งสอบไฟนอลเสร็จ คะแนนแย่มาก ทำยังไงให้ไม่คิดมาก แก้เครียด ยังไงดี?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3576965

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทุกคนมีวิธีรับมือกับความเครียดยังไงกัน

คืออยากจะบอกว่านี่เป็นคนเครียดง่ายชอบคิดมากเก็บมาคิด แล้วร่างกายป่วยง่ายความเครียดทำให้อาการแย่ลงจากที่ค้นดูว่ามันกระตุ้นอาการได้ไหมมันกระตุ้นอาการได้ง่ายมากๆคื

สมาชิกหมายเลข 8096506

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

รู้สึกแย่ รู้สึกไม่สบายใจ เหนื่อยท้อแท้ ขอกำลังใจหน่อยค่ะ

เป็นเด็กต่างจังหวัดแต่เข้ามาทำงานที่นน ทำยังไงให้ไม่คิดมากกับการโดนใส่ร้ายสักทีคะ โดนนินทาถึงหูบ่อยมาก มีเสี่ยเลี้ยงบ้าง ติดยาบ้าง ขายยาบ้าง ทั้งๆที่ไม่ใช่เรื่อ

สมาชิกหมายเลข 5292127

ปัญหาชีวิต

ปัญหาสังคม

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

โรคซึมเศร้า

เครียด ไม่อยากรับรู้อะไร

เพื่อเรามาปรักษาซักพักแล้ว เราก็ไม่รู้จะแนะนำยังไงดี ช่วยหน่อยนะคะ ขอร้อง คือเพื่อนเราเคยเครียดจนต่อยกำแพง มือเกร็ง มาครั้งนึง เราคิดว่าความเครียดน่าจะสะสมว่าตั

สมาชิกหมายเลข 2674186

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

เครียดเรื่องเรียน เกรดเทอมแรกแย่กว่าที่คิด จัดการยังไงดี

เราพึ่งขึ้นม.4 อยู่ห้องพิเศษ (ตอนม.ต้นก็อยู่) เรารู้สึกเครียดมากเลยค่ะเพราะวิชาที่เราคิดว่าทำได้เรากลับทำคะแนนได้ไม่ดี เราอ่านมาแต่คงไม่พอต่อเนื้อหาที่ครูเอามาอ

สมาชิกหมายเลข 8253869

การเรียน

โรงเรียน

ป่วยเป็นโรคจิตเวชแต่โดนไล่ออกจากโรงเรียนมีใบรับรองแพทย์อะไรครบ

ผมป◌่วยเป็นโรคซึมเศร้า หรือ แพนิค มาได้สักระยะ นึงครับ ตอนประมาณ ม4ซึ่งตอนนั้นยังไม่รู้จึงไม่ได้ไปหาหมอเลยทางบ้านหรือคนรอบข้างก็ไม่ได้สนใจเรื่องพวกนี้ จนมันหนัก

สมาชิกหมายเลข 9155015

โรคซึมเศร้า

ปัญหาวัยรุ่น

ปัญหาชีวิต

ชีวิตวัยรุ่น

ครู - อาจารย์

ทำไงให้ไม่คิดมาก เวลามีเพื่อนไม่ไม่ชอบ

เราคิดมากตลอดเวลาทั้งๆที่คนที่เค้าไม่ชอบเราก็ไม้ได้มาระรานอะไรเรา แค่หลบหน้าและไม่คุยเฉยๆ แต่เราก็จะอยากรู้ตลอดว่าเค้าไม่ชอบเราเพราะอะไร อยากให้มาคุยกันได้ แล้ว

สมาชิกหมายเลข 4462370

ปัญหาชีวิต

ปัญหาวัยรุ่น

จิตวิทยา (Psychology)

สุขภาพจิต

นักจิตวิทยา

เครียดมากค่ะเป็นdek69 ตั้งใจไว้ดิบดีตั้งแต่ม.4 ว่าอยากเข้ามข. คะแนนตอนนี้มี40ต้นๆ พึ่งรู้ว่ามันน้อยมากๆจนเขาอาจไม่รับ

เครียดมากค่ะเป็นdek69 เพื่อนเริ่มมีที่เรียนกันหมดแล้ว ตั้งใจไว้ดิบดีตั้งแต่ม.4 ว่าอยากเข้ามข. คะแนนตอนนี้มี40ต้นๆ กลัวไม่ติดสัดรอบ ส่งไปรอบ2ก็ไม่ติด อยากเรียนสา

สมาชิกหมายเลข 8976400

การเรียน

คณะรัฐศาสตร์

แนะแนวการศึกษา

มหาวิทยาลัยขอนแก่น

เหนื่อยจังเลยค่ะ รู้สึกแย่มากๆ

คือคะแนนการเรียนออกมา คะแนนสอบเราค่อนข้างดี แต่ตะแนนเก็บคืของเราน้อยมาก รวมแล้วไม่ผ่านเกรณ์(บางวิชา) อธิบายพ่อแม่เค้าก็ว่าแต่เรา ว่าเราไม่ตั้งใจเรียน ทั้งๆที่งา

สมาชิกหมายเลข 4654955

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพจิต

นักเรียน

ปัญหาชีวิต

ปัญหาครอบครัว

ระบาย

ตอนนี้รู้สึกเราแย่มากๆ เหนื่อยมากๆ ท้อมากๆ มีเรื่องเครียดมากมายเหลือเกิน จนเรากำจัดความเครียดนี้ออกไปไม่ได้ สุขภาพก็แย่ลง เราจะต้องทำยังไงดี

สมาชิกหมายเลข 4901209

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

เครียดเรื่องปัญหาตอนนี้กับอนาคตครับ

คือพึ่งหมดสอบกลางภาคไป รู้สึกเครียดมากกับคะแนนของตัวเอง พยายามตั้งใจมากขึ้นแล้วแต่ก็ได้คะแนนดีไม่พอ บางวิชาก็แย่มาก กลัวว่าจะส่งผลยังไงต่อในอนาคต เดี๋ยวมีกิจกรร

สมาชิกหมายเลข 5121564

ปัญหาวัยรุ่น

การเรียน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต การเรียน

{room_name}

แก้เครียดยังไง?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ