หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แก้เครียดยังไง?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
การเรียน
เพิ่งสอบไฟนอลเสร็จ คะแนนแย่มาก ทำยังไงให้ไม่คิดมาก แก้เครียด ยังไงดี?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทุกคนมีวิธีรับมือกับความเครียดยังไงกัน
คืออยากจะบอกว่านี่เป็นคนเครียดง่ายชอบคิดมากเก็บมาคิด แล้วร่างกายป่วยง่ายความเครียดทำให้อาการแย่ลงจากที่ค้นดูว่ามันกระตุ้นอาการได้ไหมมันกระตุ้นอาการได้ง่ายมากๆคือควรรับมือกับมันยังไงดี เวลาเครียดทำยังไ
สมาชิกหมายเลข 8096506
กลัวติด F กับวิชาที่ไม่ถนัด คะแนนก็เสี่ยงมาก ทำยังไงดีคะ?
ตอนนี้เครียดมากเลยค่ะมีวิชาหนึ่งที่ไม่ถนัด จริงๆพยายามแล้วแต่ก็ยังตามไม่ค่อยทัน คะแนนที่ได้มาก็ออกมาเสี่ยงๆ จนกลัวว่าจะติด F เลยค่ะ ไม่รู้ว่าควรจะทำยังไงดี ทั้งอ่านเองก็ไม่ค่อยเช้าใจ ติวก็ยังไม่มั่นใ
สมาชิกหมายเลข 9065748
รู้สึกแย่ รู้สึกไม่สบายใจ เหนื่อยท้อแท้ ขอกำลังใจหน่อยค่ะ
เป็นเด็กต่างจังหวัดแต่เข้ามาทำงานที่นน ทำยังไงให้ไม่คิดมากกับการโดนใส่ร้ายสักทีคะ โดนนินทาถึงหูบ่อยมาก มีเสี่ยเลี้ยงบ้าง ติดยาบ้าง ขายยาบ้าง ทั้งๆที่ไม่ใช่เรื่องจริงเลยสักนิดไม่ได้เดือดร้อนถึงกับต้องท
สมาชิกหมายเลข 5292127
เครียด ไม่อยากรับรู้อะไร
เพื่อเรามาปรักษาซักพักแล้ว เราก็ไม่รู้จะแนะนำยังไงดี ช่วยหน่อยนะคะ ขอร้อง คือเพื่อนเราเคยเครียดจนต่อยกำแพง มือเกร็ง มาครั้งนึง เราคิดว่าความเครียดน่าจะสะสมว่าตั้งแต่ช่วงๆนั้น เพื่อนเราเป็นคนเรียนเก่งม
สมาชิกหมายเลข 2674186
ขอคำปรึกษาหน่อยได้มั้ยคะ เราเครียดเรื่องเรียนมาก
ตอนนี้เราอยู่ม.3 ค่ะซึ่งอีกไม่นานก็จะขึ้นม.4แล้ว แต่ตั้งแต่ขึ้นม.3 มา เรารู้สึกว่าการเรียนของเรามันแย่มากๆ เราเริ่มสนใจเรียนน้อยลง และสนใจสิ่งรอบตัวอื่นๆมากขึ้นจนบางครั้งละเลยหน้าที่ในการเรียนมากเกินไ
สมาชิกหมายเลข 6140003
เครียดมากต้องเรียนซ้ำ ควรทำยังไงดี
ตอนนี้เราสุขภาพจิตแย่มาก คือเราต้องเรียนซ้ำหนึ่งปี แต่ปัญหาคือ เราอายเพื่อนรุ่นเดียวกันกับรุ่นน้องที่เข้ามา และมีแต่คนรอซ้ำเติมเราอยู่ อยากรู้ว่าในมุมมองของคนข้างนอกที่เค้ามองเข้ามาเค้าคิดยังไงกับเรา
สมาชิกหมายเลข 6307600
ระบาย
ตอนนี้รู้สึกเราแย่มากๆ เหนื่อยมากๆ ท้อมากๆ มีเรื่องเครียดมากมายเหลือเกิน จนเรากำจัดความเครียดนี้ออกไปไม่ได้ สุขภาพก็แย่ลง เราจะต้องทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 4901209
ชีวิตปลงๆคะบวกเครียดหน่อยๆจิตตกนิดๆ
ตอนนี้เราอยู่ปี4 ใกล้จบแล้วคะ มีเรื่องให้คิดเยอะมากเลย 1. คะแนนเวลาสอบกับทำงานเชี้ยมากกกก #ทำตัวเอง 2.ความสัมพันธ์กับเพื่อนแย่มาก
สมาชิกหมายเลข 3774555
จะทำยังไงให้ไม่คิดอยากเปลี่ยนงาน
งานที่ทำประจำก็ไม่แย่น่ะ รายได้ก็โอเค เพื่อนร่วมงานก็ดีๆแย่ๆปนกันไป แต่พอทำมาสักพักก็อยากลาออก ไม่อยากทำบริษัทนี้แล้ว แล้วก็คิดแบบนี้บ่อยๆคิดแบบนี้ประจำ จนบางทีก็ทำงานส่งๆเช้าชามเย็นชามแบบอยู่ไปวันๆไ
สมาชิกหมายเลข 6153406
เป็นคนคิดมาก ทำไงให้ไม่คิดมากแบบนี้ดีคะ
เป็นที่วิตกกังวล ชอบคิดมาก เครียดคิดถึงแต่สิ่งยังมาไม่ถึง กลัวไปหมดกลัวไม่เป็นแบบที่ตั้งใจไว้กลัวผิดหวัง มันทำให้อารมณ์เรา ทำไงให้ไม่เป็นแบบนี้ดีคะ ไม่ชอบเลยอึดอัด แต่พอคิดเรื่องอื่นก็กลับมาคิดเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 3026794
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
การเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แก้เครียดยังไง?