((มาลาริน)) ได้หมดถ้าสดชื่น..สุดยอดผู้นำออกกำลังกาย เล่นได้ทุกอย่าง วันนี้เชียร์ลุงตู่แข่งบอลกระชับมิตรค่ะ ยิงได้ 1 ลูก

วันนี้..วันพุธได้ออกกำลังกายหรือยังคะ...
ออกมาวิ่ง..วิ่ง..วิ่ง.. ขยับแขน ขา....กันค่ะ

สำหรับสาวๆมาลารินมีท่าออกกำลังกายในบ้านหรือที่ทำงานมาฝากค่ะ
ลองทำตามดูนะคะ...
https://www.wongnai.com/articles/morning-workout-routine?gclid=CKvTxOK-89ACFdeGaAodHqQEsA

วันนี้ลุงตู่ก็พาข้าราชการออกกำลังกายเหมือนเดิม..
มีแข่งฟุตบอลของข้าราชการในทำเนียบกันด้วย...
ลุงตู่ยิงประตูได้ 1ลูก....
สุดยอดผู้นำเล่นกีฬาได้ทุกอย่าง..สู้ๆค่ะ



เมื่อเวลา 15.00 น. วันที่ 14 ธ.ค. ที่ทำเนียบรัฐบาล พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งขาติ(คสช.) ร่วมออกกำลังกายกับเจ้าหน้าที่ประจำทำเนียบรัฐบาลเป็นสัปดาห์ที่ 4 โดยมีข้าราชการและเจ้าหน้าที่ประจำทำเนียบรัฐบาลให้ความสนใจเข้าร่วมจำนวนมาก ทั้งนี้เริ่มต้นด้วยการเต้นแอโรบิค ประมาณ 10 นาที จากนั้นนำเล่นกีฬาฟุตบอล ซึ่งถือว่าตรงกับวันที่ทีมชาติไทย ลงสนามแตะกับทีมชาติอินโดนีเชีย ในศึกฟุตบอล AFF ซูซูกิ คัพ นัดแรก 

ผู้สื่อข่าวรายงานว่า มีช่วงหนึ่งระหว่างที่เล่นฟุตบอลมีจังหวะที่พล.อ.วิลาศ อรุณศรี เลขาธิการนายกรัฐมนตรี สกัดเข้าชิงบอลจากนายกรัฐมนตรี จนทำให้นายกรัฐมนตรี ได้เสียหลักล้มลงไปบนสนามหญ้า ก่อนจะลุกขึ้นด้วยตนเองมาเล่นต่อตามปกติ โดยนายกรัฐมนตรี ได้ยิงเข้าประตูได้ 1 ลูก ก่อนตะโกนบอกหมดแรงและเดินไปยืนพักด้านหน้าตึกไทยคู่ฟ้า ใช้ผ้าเย็นเช็ดหน้า แล้วขึ้นปฏิบัติงานบนตึกไทยคู่ฟ้าตามปกติ โดยใช้เวลาในการออกกำลังกายรวมประมาณ 30 นาที.... อ่านต่อที่ : http://www.dailynews.co.th/politics/542706

เชียร์ทีมลุงค่ะ....