แปรงฟันด้านใน ยังไงให้สะอาด + เร็ว

เวลามีแผลในปากหรือปากแห้งจะชอบรู้สึกเหมือนฟันไม่ใช่ของร่างกายครับ อยากจะกัดให้มันแตก อยากจะดึงมันออกมา บางทีก็เอานิ้วเคาะจนเสียงดังบางทีก็กัดขบกันจนปวด อาการเป็นกลังจากไปอุดฟันมาแล้วแพนิก ฟันผุยังมีอย

เพิ่งตัดไหววันนี้หมอบอกว่าเป็นแผลอักเสบเยอะแต่ไม่ค่อยปวดค่ะ แต่เวลาแปรงฟันซี่ในสุดติดแผลผ่าฟันคุดจำเป็นต้องแปรงเพื่อรักษาความสะอาดแต่เลือดออกเยอะมากแต่ไม่มีอาการเจ็บรุนแรง บ้วนปากด้วยน้ำเกลือต่อแล้วกล

หรือว่าแค่แปรงฟันกับใช้ไหมขัดฟัน ก็พอแล้ว คือว่าเรากลัวไม่สะอาดหมดจดแล้วจะมีกลิ่นปากน่ะค่ะ ( เรามีฟันครอบซี่หน้าบนค่ะ  ) ขอบคุณที่ช่วยแนะนำค่ะ

อยากลองถามอีกฝั่งบ้าง ว่า มีเหตุอะไร ถึงไม่ยอมแปรงฟัน/ขัดหินปูน/รักษาอาการในปาก อื่นๆ ครับ? (ขออภัยที่อาจจะล่อแหลม รุนแรงซักหน่อยนะครับ)

อยากจัดฟัน แต่ไม่รู้ว่าที่ไหนดี โซน8ริ้ว อยากได้คลินิกที่ไม่เลี้ยงไข้ ให้คำปรึกษาดีๆ

ตอนไปอุดหมอบอกไม่ลึกมา แต่มีอาการเสียวตั้งแต่ตอนอุด พอผ่านไป 3 เดือนรู้สึกปวดตอนบ้วนปาก ดื่มน้ำ เหมือนน้ำมันซึมเข้าฟันเราเลย แล้วก็ไปหาหมออีกครั้ง ให้รื้อแล้วอุดใหม่ พออุดเสร็จอาหารเสียวฟันหายไปเลย แต

ไปต่อฟันมา2ซี่มีซี่1ฟันที่ต่อมาหลุดเนื้อฟันหายไปเยอะ เป้นมา2รอบแล้วหมอบอกถ้าหลุดอีกจะทำเคือยฟันแต่ถ้าไม่หลุดจนครบ1เดือนจะครอบฟัน . ถ้าเราผล่อยฟันแบบหลุดไปเลย1เดือนดูอาการว่าเหงือกอักเสพไหมพอครบ1เดือน

เพื่อนๆไปจัดฟันกันที่คลีนิคไหนกันมาบ้างคะ มีคลีนิคไหนแนะนำ หรือไม่แนะนำบ้างคะ อยากจัดฟันคะ