ขอวิธีการใส่ถุงยางที่ถูกวิธี

เรามีไรกับแฟน มา 4 ครั้งใส่ถุงทุกครั้งนะค่ะ
แต่เราถุงยางแตกไป 2 ครั้ง เราสงสัยค่ะว่าเรากับแฟนใส่ถูกวิธีมั๊ย
ครั้งที่ 1 กับ 2 ใช้ถุงยางแจกฟรี ไม่แตก
พอครั้งที่ 3 ใช้ดูเล็ต แบบ0.4 แตกค่ะ แต่ตอนนั้นเป็นประจำเดือน
พอครั้งที่ 4 เปลี่ยนมาเป็นของญี่ปุ่นก็แตกอีก
เราเลยมานั่งคิดวว่าเพราะอะไร ใส่ไม่ถูกวิธีหรอ คือ เราจะบีบปลายถุงใว้จนแฟนใส่ถุงจนสุดถึงปล่อย แบบนี้ถูกมั๊ย
หรือเปลี่ยนท่าไม่ได้เอาออก เลยแตก หรือมันบางไป เลือกไซต์ก็ถูกนะ
ช่วยตอบหน่อยค่ะ