ความอดทน ความคิดถึง ตัณหา ราคะ จิตใจโลภ

กลัวใจตัวเองค่ะ กลัวตัวเองจะพลั้งพลาดทำสิ่งที่ไม่สมควรไม่เหมาะสมเพราะตามใจตัวเอง มีวิธีระงับบ้างไหมคะ มันเป็นเพราะกิเลส ฮอโมนหรือเพราะไรหรอคะ เคยเป็นกันไหม หลงในรูปรสกลิ่นเสียง ต้องใช้หลักธรรมไหนช่วยคะ