โครงสร้างของ Mail บน MAC

ปกติผมใช้ Outlook อยู่ครับ และเข้าใจโครงสร้างของมันพอสมควร ทำให้การย้าย EMail ไม่เป็นปัญหา
แต่พอมาใช้ MAC ผมไม่มีความเข้าใจโครงสร้างมันเลย ไม่รู้ว่าจริงๆแล้ว มันมีก้อน Backup เหมือน Outlook ไหม จะย้าย Email ก็ลำบากแล้วครับ
รบกวนผู้รู้ชี้แนะหน่อยครับ