หน้าหนาว หน้าพัง TT แนะนำหน่อยค่า

สวัสดีค่าาา จขกท.มากับปัญหาเดิมๆ เพิ่มเติมคือเรื่องใหม่
คือ ช่วงนี้เข้าหน้าหนาวแล้ว หนาวมากด้วย! รร.ของเรามีจัดกิจกรรมกีฬาสี แล้วเราชะล่าใจ หน้าหนาว แดดไม่น่าจะแรง ไม่โบกกันแดดแม่ม!
ผลที่ตามมา...หน้าแดงมากก ผื่นขึ้น ไหม้แดดด้วย T^T
พอวันที่สอง เพิ่มเติมคือหน้าลอก ลอกหนักมาก พังมากค่ะ แงงง
แนะนำวิธีแก้หน้าลอกหน่อยค่าา ทาไรก็ลอก ก็แดง จิครายยย