เกลือขัดผิว ขัดหลังอาบนํ้าหรือก่อนอาบนํ้า

เกลือขัดผิวขัดก่อนหรือหลังอาบนํ้าค้ะ  เราอ่านในกระทู้อื่นเขาบอกว่าขัดก่อนค่อยอาบนํ้ามันจะเปิดผิว  แต่เราก้ไปดูอีกเว็บหนึ่งเขาบอกว่าอาบก่อนค่อยขัดสรุปแล้ว แบบไหนดีกว่ากันค้ะช่วยตอบหน่อยนะ