ถ้าต้องการขอสิทธิ์อีกครั้งต้องทำยังไง

กรณีที่ถูกระงับสิทธิ์การใช้งาน
เข้าไปที่หน้านี้แล้ว http://pantip.com/about/contact
เลือก >> ติดต่อปัญหาการใช้งานเว็บบอร์ด แล้ว
เลือก >> หัวข้อถูกระงับสิทธิ์สมาชิก แล้ว

ต้องพิมพ์ข้อความยังไง และทำอะไรต่อไปครับ ?