เคยเป็นไหมรู้สึกล่องลอย เหมือนคนไม่มีชีวิต

ปกติเราจิตใจเข้มแข็งมาก พอก่อนจะเป็นประจำเดือน อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เอาแต่ใจ ไม่เข้าใจคนอื่นมาเต็มเลยบางทีรู้สึก เศร้ามากๆ ใครมีวิธีจัดการอารมณ์บ้างคะ

พอดีไปอ่านเจอ และเห็นว่าน่าจะมีประโยชน์ เลยเอามาแชร์ครับ ในฐานะที่ผมเคยเป็นโรคซึมเศร้า อ่านแล้วค่อนข้างเห็นด้วยเลยขอเอามาแชร์เพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้ที่ต้องดูแลผู้ป่วยซึมเศร้า ได้รู้และปรับตัวได้ครับ

ผมเกิดมาจากครอบครัวที่ยากจนตอนเด็กถูกห้ามไม่ให้ออกจากบ้านออกได้แค่ตอนไปโรงเรียนแล้วต้องรีบกลับพอโตขึ้นผมกลายเป็นโรคกลัวสังคมแล้วก็เป็นโรคซึมเศร้าเกลียดพ่อแม่ตัวเองมากโตขึ้นเค้าก็ยังไม่เลิกบังคับตอนนี้

มีบ้าน มีรถ มีงานที่มั่นคง ขาดแต่แฟน ยังไม่มี ตอนนี้รู้สึกชีวิตล่องลอย ไม่มีเป้าหมาย ไม่อยากเจอผู้คน อยากอยู่คนเดียว อยู่กับสังคมไม่มีความสุข แบบนี้ เป็นโรคซึมเศร้าไหมครับ ขออนุญาตระบายครับ ชีวิตเห

เราเป็นซึมเศร้า กินยาตั้งแต่ต้นปี ตอนนี้หมอให้เราหยุดยาแล้ว เราพยายามรักษาจิตใจ ไม่คิดถึงต้นเหตุที่เราเป็น เราเป็นเพราะเราเป็นเดอะแบกของครอบครัว ตอนนี้เราพยายามติดต่อกับครอบครัวให้น้อยลง แต่ลึกๆเราก็ย

การที่คนเลือกจบชีวิตลงเป็นเรื่องที่ซับซ้อนและเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย บางครั้งอาจมาจากการสะสมของปัญหาหลายด้านจนทำให้รู้สึกหมดหนทาง เหตุผลที่พบได้บ่อยมีดังนี้: 1. ความเครียดและปัญหาทางจิต

พี่ๆคะ ทำไมหนูเศร้าใจจัง หนูไม่มีกำลังใจเลยค่ะ😢 หนูคิดว่าหนูน่าจะเป็นซึมเศร้า. แต่อีกใจก็คิดว่าตัวเองนะจะเบื่อ​ ทุกวันหนูกลัวว่าจะมีแต่เรื่องแย่ๆสายตาแย่ที่มองมาความคิดหนูก็เลยไปในทางนี้ค่ะบางครั้งหนู

ตอนแรกแค่รู้สึกเศร้า หดหู่ ไร้ค่า แต่ตอนนั้นคือไม่ได้หนัก แค่เวลารู้สึกแย่ไม่ว่าจะโกรธ เศร้าอะไรแบบนี้จะแค่ต่อยกำแพงแรงๆให้รู้สึกดีขึ้น แต่พอหลังมันเศร้ามันหดหู่จนไม่อยากทำอะไร นั่งเหม่อแล้วคิดแค่ว่าอ

คือ...อยากแชร์เรื่องราวของตัวเองอ่ะค่ะ เพื่อนๆ เคยรู้สึกเคว้งกับบ้างมั้ย? ไร้เป้าหมาย ไม่รู้ว่าใช้ชีวิตทุกวันนี้ไปเพื่ออะรัย และเพื่อคัย? คือพ่อเราเสียตั้งแต่เรายังเด็ก เราก็อยู่กับแม่มาตลอด แต่พอแม่