คือผมฝึกมวยไทย มานานเเล้วจึงอยากรู้ว่า นอกจากการ เตะต้นกล้วยแล้ว การเอาขวดเบียร์ มาตีหน้าแข้ง จะแข็งขึ้นไหม ขอคำตอบที :|:|

อาจารย์ที่เป็นนักมวยไทยบอกว่า ผิวหนังจะหนาขึ้น แต่ผมเคยดูรายการ sport scince รายการนี้บอกว่ากระดูกจะร้าวนิดๆ และจะรักษาตัวเองให้แข็งขึ้น แต่ผมไม่ค่อยมั่นใจกะรายการนี้เลยว่ามั่วหรือเปล่า เพราะรายการนี้

มีวิธีทำให้เเข้งหนาเเข็งอย่างกะเหล็กหนาขึ้นใครเตะทีนี่เจ็บเตะเขาอย่างกะเอาเหล็กฟาดหรือไม่หน้าสาม

ตามนั้นครับ พอดีไปดูคลิปหุ่นของพวกนักมวย จะเห็นว่ากล้ามเนึ้อดูเล้กกว่า หุ่นไม่หนาเท่านักกล้าม โดยเฉพาะนักมวยไลท์เวท แต่ลองดูหมัดที่เขาต่อยไปนี่ จะทรงพลังมากจนน่ากลัว ทำไมทั้งๆที่กล้ามเนึ้อเล็กกว่า แต่

วันก่อนไปซ้อมมวย ซื้อจากเวบดีลมา เตะกระสอบ ผมเคยฝึกคาราเต้ที่เตะด้วยหลังเท้า ค่ายมวยสอนให้ยืนเตะท่ามวยไทยดันเตะด้วยหลังเท้า เตะต่ำแบบทิ้งตัวสุดๆไปตรงหลังเท้าโอ้ว เจ็บ นึกว้าจะพลิกบวมแล้ว แต่พอเลิกมาว

เพิ่งไปชิมลางเรียนมวยไทยมาชั่วโมงแรก โดยที่ไม่มีพื้นฐานมาก่อนเลย เพราะเบื่อกับการทำ cardio exercise แบบเดิมๆ บนเครื่อง cross-training และเครื่องปั่นจักรยานอยู่กับที่ รวมทั้งไม่ชอบการวิ่งจ๊อกกิ้ง ขี่จั