ทำยังไงให้วิ่งได้นานๆแล้ว"ไม่เบื่อ"ครับ

ขออนุญาติตั้งคำถามแปลกสักนิดนะครับ เพราะคนส่วนใหญ่เค้าจะหาเทคนิควิ่งให้ได้นานๆแบบ"ไม่เหนื่อย" แต่

คือผมสงสัยมานานแล้วครับ คนที่วิ่งได้เป็น ชั่วโมงนี่ ระหว่างวิ่งเค้าคิดอะไรอยู่ครับ ควรคิดถึงเรื่องไหน จินตนาการอะไรเวลาวิ่ง ถึงให้วิ่งได้นานขนาดนั้น โดย"ไม่เบื่อ"

ส่วนตัวเล่นแบดมินตันครับ อย่างเวลาที่ผมอยู่ในคอร์ท ผมต้องคิด ต้องวิเคราะห์รูปเกมส์ คู่ต่อสู้ตลอดเวลา เตรียมบุก เตรียมรับ มันสนุก ตื่นเต้น

แต่เวลามาวิ่งเนี่ย พอวิ่งได้สัก 15 นาที จะเริ่มมีอาการเบื่อ ไม่สนุก ทนไม่ไหว ทำให้ต้องหยุดวิ่งช่วงประมาณ​ 20 -30 นาที เพราะเบื่อ

เลยลองถามหาเทคนิคดีๆไม่ให้เบื่อตอนวิ่งดูครับ

ขอบคุณครับ