ปวดตา ขอวิธีเปลี่ยนสีกระดาษ background ms-excel เป็นสีดำ

ใช้ ms-excel แล้วปวดตากับหน้ากระดาษสีขาวมากๆ อยากทราบว่ามีวิธีเปลี่ยนกระดาษให้เป็นสีดำ แล้ว font สีขาวหรือไม่ เห็นว่า ms-word เปลี่ยนสี background ได้ แต่ ms-excel หาไม่เจอครับ เอาแแบบเปลี่ยนตอนทำงาน แต่ตอน print กลับเป็นแบบปกติคือกระดาษขาวครับ