เอาเท้าแช่น้ำอุ่นครึ่ง ชม.หายปวดขา จริงหรือ

ปวดคอปวดหลังแต่หมอฝังเข็มด้านหน้าทำไม? คนที่โดนฝังเกิดอุบัติเหตุรถเบรคหัวทิ่ม แถวหลังแถวคอนิดหน่อย มีอาการมือสั่น พูดไม่ค่อยชัด ปากเบี้ยวเป็นๆหายๆ แขนขากระดูกตึงมีเสียงก็อยแกบบ่อย เดินเป๋นิดๆ ตรวจแพทย

ส่วนตัวชอบนวดเท้ามากเพราะรู้สึกว่าผ่อนคลายแต่จะหาที่นวดดีๆ ได้นั้นไม่ง่ายเหมือนที่คิด เพราะดีไม่ดีไม่ใช่อยู่ที่ร้านนวดแต่อยู่ที่หมอนวดต่างหาก เช้านี้เปิดไลน์มาเพื่อนส่งเกร็ดความรู้เรื่องการแช่เท้าในน้

คือล้มข้อเท้าพลิกมา3วันค่ะ..(อาการและสาเหตุอยู่ในกระทู้ที่แล้วนะคะ) ได้ทำการพันผ้ายืด ยกเท้าสูงเวลานอน และประคบเย็น/ร้อน แล้วค่ะ) แต่ตอนนี้ผ่านมา3วัน ยังรู้สึกตึงๆที่ข้อเท้า(ตึงด้านในเหมือนเท้าจะแตกค่

สอบถามค่ะ มีอาการปวดบวมบริเวณส้นเท้า ระยะเวลานานพอสมควร มีวิรีไหนในการรักษาบ้างคะ และถ้าจะซื้อยามาทานเองควรซื้อยาอะไรมาทาน ขอบคุณค่ะ

ช่วงแรกเราออกกำลังกายวิ่งบ่อยแล้วมันกระแทกทำให้เป็นรองช้ำตอนนี้เลิกวิ่งแล้วมาใส่รองเท้านิ่มๆพื้นหนาๆแทน แต่พอไปเรียนต้องใส่รองเท้าพื้นแข็งตอนตื่นนอนแล้วลุกคือเเทบเดินไม่ได้เพราะปวดมาก ขอวิธีแก้ทีค่ะพย

ขอเล่าเหตุการณ์ก่อนนะคะ เมื่อวันที่ 21ก.ย.68 เราได้เดินตกพื้นต่างระดับค่ะ ไม่สูงมาก แค่ตกหินปูทางเดินเตี้ยๆค่ะ แต่ข้อเท้าซ้ายพลิกแรงมาก และล้มลงไปเลยค่ะ อาการต่อจากนั้นคือ ปวดข้อเท้ามาก ปวดเหมือนข้อเเ