pls recommend Vit C powder for me

สวัสดีค่ะ คือดิฉันอ่านๆมาหลายรีวิวแล้ว เลยอยากทานวิตามินเสริมบ้างน่ะค่ะ เพราะอายุเยอะขึ้นแล้วผิวแย่ลงฮวบฮาบเลย แต่ว่าเป็นคนกลืนยายากมากค่ะ ยาบางอย่างยังกินยาน้ำอยู่เลยค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าอยากทานvit cกับg

คืออยากจะถามนะค่ะว่า วิตามินซี กินอย่างไรให้เห็นผล ขอเริ่มเรื่องก่อนเลยว่าเราเป็นคนทานวิตามินซีมาสักพักแล้ว เพราะตอนแรกเป็นภูมิแพ้ค่ะ แล้วมารู้ทีหลังว่าช่วยเรื่องผิวด้วยเราเลยทานมาตลอดค่ะ ซึ่งต้องขอบ

เราชอบดื่มโกโก้ อยากไดเอตด้วยการซื้อผงโกโก้ล้วนมาชงดื่มเอง ใส่แค่น้ำผึ้งอย่างเดียว แต่ไม่รู้ว่าโกโก้ยี่ห้อไหนอร่อย เคยกินแต่ยี่ห้อ Dutch แต่รู้สึกว่ายังไม่อร่อยพอ มันฝาดๆยังไงไม่รู้ และกลิ่นก็ไม่ค่อยถ

เราชอบดื่มโกโก้ แต่ก็อยากไดเอต จึงซื้อผงโกโก้แวนฮูเตนมา แล้วชงเอง ใส่แค่น้ำร้อนกับน้ำผึ้ง เราชงแก้วนึงใช้ผงโกโก้ปริมาณเท่าๆกับน้ำผึ้ง (เช่น ถ้าใส่ผงโกโก้ 4 ช้อนชา ก็จะใส่น้ำผึ้ง 4 ช้อนชา) ดื่มครั้งแรก

อยากทราบกาแฟผง หรือ กาแฟ สำเร็จรูปก็ได้ค่ะ ยี่ห้อไหนกลิ่น รสชาติ คล้ายกาแฟสดที่สุดคะ สำหรับไว้ชงกินเองได้สะดวกคะ

พออายุเยอะแล้วทั้งสิว ทั้งกระขึ้น หน้าหมอง รูขุมขนกว้าง ใช้ครีมบำรุงก็ไม่ดีขึ้น เลยอยากลองกินคอลลาเจน แต่ไม่รู้จะเริ่มจากยี่ห้อไหนค่ะ

สาวๆมียาคุมยี่ห้อไหนแนะนำมั้ยคะ มีนํ้าหนักตัวเยอะค่ะ เพราะเคยกินยาคุมพรีม28เม็ด กับเมซิลอน28เม็ด รู้สึกว่ามีผลข้างเคียง นํ้าหนักเพิ่มขึ้นเร็วมากค่ะ คุมอาหารหิวไม่ได้เลย