เวลาท้อ สร้างกำลังใจให้ตัวเองยังไงดี

วันนี้ขออนุญาตแบ่งปันอาการและประสบการณ์ของโรคจิตเภทโดยตรงนะคะ เราอายุ 26 ปี ตัวอยาางอาการหลงผิด มีความคิดความเชื่อไม่ตรงกับโลกของความเป็นจริง อย่างเช่นเรามีความคิดความเชื่อว่าหน้าตาอวัยวะร่างกายรูปร่า

7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน! ในยุคที่ทุกอย่างต้องแข่งขัน กดดัน และเร่งรีบ หลายคนอาจเผชิญกับ “ความเครียด” โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ความเครียดสะส

ผมเป็นโรคซึมเศร้า ตั้งแต่ปี 2567 (ระยะเวลาประมาณ 11 เดือน) รักษาด้วยการกินยามาตลอด มีการพบจิตแพทย์ ทุก 3 เดือน ไม่ขาด และ ต้องรับใช้ชาติปี 2569 นี้ แต่ โรคซึมเศร้า (Depressive Disorder, Recurrent Depr