ทำไมถึงถอดแว่นแล้วรู้สึกง่วงครับ

รู้จัก แสงสีฟ้า ภัยเงียบที่มาพร้อมหน้าจอ แสงสีฟ้า คืออะไร? แสงสีฟ้า (Blue Light) แสงที่มีคลื่นแสงพลังงานสูง โดยมีความยาวคลื่นอยู่ในช่วง 380-500 นาโนเมตร แสงชนิดนี้มีอยู่ในธรรมชาติรอบๆ ตัวเรา ซึ่งมี

อยู่มาจนเลขสี่แล้ว ไม่เคยใส่แว่นสายตามาก่อนเลยในชีวิตแต่กำลังจะต้องใช้แล้ว แต่แว่นมันมีหลายรูปทรงเหลือเกินคือหาข้อมูลมาบ้างแล้ว เช่น รูปหน้าแบบไหนควรต้องใส่แว่นทรงอะไร แต่อยากรู้จากประสบการณ์จริง ของท