ต้องทำยังไง เวลาที่รู้สึกว่าตัวเองไม่มีชีวิตชีวา หัวใจมันเฉาๆ ช่วงที่ยังทำใจ(อกหัก) ?

ตามหัวข้อเลยคะ รู้สึกเหมือนคนไม่มีชีวิตไม่ค่อยยิ้ม ไม่ค่อยหัวเราะเป็นมาสักพักแล้วคะ ลองทำอะไรหลายๆอย่าง เช่น ไปเที่ยว ทำบุญ อยู่กะเพื่อน มันก็ดีแค่แปปเดียว แน่พออยู่กับตัวเองอาการเดิมๆก็เข้ามา