มีใครเคยเป็นคนอารมณ์ร้อนๆ สมาธิสั้น ชอบเครียดๆไม่ยอมคนแล้วกลับมาเป็นคนที่ใจเย็นสงบนิ่งมีสมาธิจดจ่อบ้างไหมครับ

หงุดหงิดง่าย โมโหง่าย รุนแรงมีผลกระทบต่องาน แก่ยังใงได้บ้าง ส่วนตัวเคยพบแพทย์รักษาไบโพล่า กินยาอยุ่เกือบๆ6เดือน แต่รู้สึกว่าดีขึ้นนิ่งขึ้นเลยไม่ไปรักษาต่อ ผ่านมาเกือบ2ปีได้ พักหลังมานี้คืออารมณ์ร้อนมา

สวัสดีค่ะ พอดีเรามีเรื่องอยากปรึกษาเกี่ยวกับแฟนเราค่ะ เราคบกับแฟนมาจะเข้าปีที่3แล้ว มีทะเลาะกันบ้างเหมือนคู่รักทั่วไป แต่แฟนเราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนมาก ขี้หงุดหงิด อะไรขัดใจนิดขัดใจหน่อยก็เริ่มอารมณ์ไม่

อ่านหัวข้อไม่ผิดค่ะ ก่อนและระหว่างเป็นประจำเดือน เราจะกลายเป็นคนที่ใจเย็นและอารมณ์นิ่งขึ้นแบบผิดปกติมากๆ มีเหตุผล ไม่งอแง กับแฟน ความคิดเป็นระบบ แต่ก่อนหน้า อารมณ์แปรปรวนขึ้น ลง เป็นบ่อยมาก (กับแฟนคว

ขอเล่าเกี่ยวกับตัวเองก่อนนะครับ พื้นฐานผมเป็นคนนิ่งๆ ยิ้มไม่ค่อยเก่งครับ แต่ลึกๆแล้วเป็นคนที่ค่อนข้างใจดีและไม่ค่อยอะไรกับใครเท่าไหร่ครับ ( ผมยังวัยรุ่นอยู่ครับ ) แต่เวลาพอมีอะไรมากระตุ้นหรือกระทบจิ

คือเราอยากฝึกสมาธิอะค่ะ มีใครพอจะแนะนำได้บ้างคะ เราเป็นพวกอยู่ไม่นิ่ง เวลานั่งหรือนอนก็จะกระดิกขาตลอด หรือจดจ่อกับอะไรได้ไม่นาน เช่น ดูอนิเมะ เราก็จะไม่จดจ่อกับมัน คือต่อให้เนื้อเรื่องมันน่าดูมันก็จะม