คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
เรื่องของการนอนเนี่ย ถ้าลองศึกษาดูจริงๆจะพบว่าไม่ใช่แค่นอนให้ครบ 8 ชั่วโมงแล้วจะเพียงพอ เต็มอิ่มซะทีเดียวนะคะ มันมีเรื่องของสมองเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย ถ้ารู้สึกว่ายังนอนไม่พอทั้งที่นอนเร็วตื่นเช้าแล้ว ลองออกกำลังกายดูดีมั้ยคะ ช่วยได้นะ
อันนี้แปะลิ้งค์ให้นะ ลองไปอ่านดู
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้http://m.pantip.com/topic/31673049?
อันนี้แปะลิ้งค์ให้นะ ลองไปอ่านดู
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้http://m.pantip.com/topic/31673049?
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
นอนเยอะกว่าเเต่ยังง่วงกว่าคนที่นอนน้อยกว่า
สาเหตุมันเกิดจากอะไรหรอครับ นางนอนไม่เยอะตื่นมาตอนเช้าเห็นโพสเฟสตอนเที่ยงคืน ผมกับเขาอายุเท่ากัน 17 ผมนี้นอนเเล้วยังง่วง ไปนอนที่รร.บ้าง
คือเเบบเป็นคนนอนเยอะอะครับ มันเเปลกไหม เพื่อนเรานอนไม่เยอะ ไม่ค่อยง่วง เป็นเพราะเหตุใดหรอครับ ปรกติผมนอนเที่ยงคืนเมื่อก่อนเเต่เดี้ยวนี้ผมไม่ไหวเเล้ว ยิ่งนับวันก็ยิ่งนอนเร็วขึ้นตื่นมาก็ง่วงเหมือนเดิม